小孩厌食不爱吃饭怎么办
本文已影响9.77K人
本文已影响9.77K人
许多小孩子都有厌食的问题,长此以往会导致孩子营养不良,下面来了解一下小孩厌食不爱吃饭怎么办。
小孩厌食不爱吃饭怎么办
1、一日三餐规律进食:早中晚三餐能量供应有一定比例,早餐大约提供每天总能量的25%-30%,中餐大约是30%-40%的能量供应,晚餐大约是30%-35%的能量供应,根据能量安排适合孩子成长的食谱;
2、尽量避免进食零食:尤其有些家庭有吃夜宵的习惯,小孩脾胃功未发育完善,过多、大量进食可损伤脾胃功能,出现厌食;
3、培养孩子进食的专注度:家长喂食时尽量坐在餐桌前,有些孩子有不好的习惯,尽量避免进食玩手机或者看电视。
4、可以选择孩子比较喜欢的餐具,让孩子去吃:做的饭菜也要有吸引力,尽量做到色香味俱全。
5、要排除疾病原因所导致的:比如孩子缺乏微量元素,比如缺锌,导致孩子食欲不好,或者是孩子生病期间不愿意吃饭。除了以上这些原因之外,家长可以采取很多的措施来帮助孩子吃饭,比如在饭前做好约定。如果这顿饭不好好吃,只能等下一顿再吃了,中间如果饿了,只能忍着。
小孩厌食的原因
一、自身原因,也就是全身性疾病导致的。比如孩子发生急慢性肠炎,导致胃肠功能异常,如消化性溃疡或者是急慢性肝炎,都会引起厌食的发生,也就是自身疾病原因导致的。
二、药物的影响,有些药物会刺激孩子胃肠道功能,不适从而引起厌食,比如大环内之类抗生素当中,尤其是阿奇霉素、红霉素等药物会严重刺激小儿胃肠,从而导致厌食。同时抗生素的使用也会导致菌群失调,也会导致厌食。
三、喂养不当,也是小儿厌食的主要原因。在喂养过程当中,经常给孩子吃零食或吃辛凉刺激的食物,或吃高热量的食物,孩子会有饱腹感,比如巧克力、蛋糕、饼干之类的东西,这样长期也会导致脾胃功能消化不好,从而导致厌食。
四、环境因素,夏季比较炎热的时候,孩子会有厌食的情况发生,当然过了这个季节就好了。第五个方面常见的是微量元素的异常,比如孩子在微量元素当中锌元素的缺乏,也会导致厌食的发作。
五、精神因素,比如孩子发生恐惧或紧张、焦虑等情况之下,也会导致厌食的发作。以上是小儿厌食常见的原因,家长在日常生活护理当中要注意孩子的喂养,注意孩子免疫力的提高。
【孩子不吃饭】孩子不爱吃饭怎么办 孩子不吃饭是什么原因
小孩子厌食不吃饭怎么办
宝宝长牙厌食怎么办 让儿童胃口大开爱吃饭的偏方
【小儿厌食推拿手法图解】小儿不爱吃饭推拿图解 宝宝不爱吃饭按摩哪里
【孩子不爱吃饭怎么办】宝宝不爱吃饭怎么办
【一岁半宝宝不爱吃饭怎么办】1岁6个月孩子不喜欢吃饭怎么办
小娃娃不爱吃饭怎么办 小朋友不喜欢吃饭怎么解决
小孩不爱吃饭怎么办
干货 | 孩子挑食不爱吃饭怎么办?
孩子挑食不爱吃饭应该怎么办
【一岁宝宝不爱吃饭怎么办】一岁小孩不爱吃饭怎么办 宝宝一岁不吃饭怎么办
宝宝厌食不吃饭怎么办
幼儿园孩子不爱吃饭怎么办 小朋友去幼儿园不吃饭怎么办
【小孩不吃饭怎么办】小孩不吃饭怎么调理 孩子不吃饭怎么办
三岁宝宝夏天不爱吃饭怎么办 小孩3岁夏天不爱吃饭怎么办
孩子不爱喝水、挑食厌食怎么办
宝宝不爱吃饭怎么办 孩子不吃饭就是厌食症吗
小孩不爱吃饭怎么办?
孩子不吃饭就爱吃零食怎么办?这几种零食就算哭闹也不能吃
【小孩夏天不爱吃饭怎么回事】小孩夏天不爱吃饭是什么原因 小孩夏天不爱吃饭的原因