三九天艾灸穴位
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功能:该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
中脘穴功能:该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
足三里穴功能:该穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。简便取穴,正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
三九灸贴药期间的饮食禁忌1、贴药当天以及次日禁食生冷、辛辣、刺激性食物食物
2、贴药当天以及次日禁食易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物
3、敷贴期间应禁食肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物。
4、不要贪凉,贴药10小时内不能洗澡。
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