如何提高孩子社交能力?5个提升自我关系的方法
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孩子社交能力差要怎么办?家长要如何帮助社交能力差的孩子?孩子的社交能力要如何提高?下面小编要分享的是5个提升自我关系的方法,让孩子人际力倍增!
相信家长们,都十分关注孩子人际力的发展,并且对孩子人际力高低的现状有所困惑和不解,那么我们先来做一个小的测试。
1.你的孩子在人前是否总是低着头?
2.你的孩子是否不太愿意在公共场合讲话?
3.你的孩子是否觉得自己有很多缺点?
4.你的孩子是否对于自己抱有否定的态度?
5.你的孩子是否在参加集体活动之前感到焦虑?
6.你的孩子是否常常和别人作比较,因而产生不平衡的心理?
7.你的孩子是否认为自己是一个没有价值的人?
8.你的孩子是否常常对自己做出负面的评价?
9.你的孩子是否不愿意接受自己的缺点?
10.你的孩子是否总是对外界环境变化表现出抗拒的倾向?
如果以上的问题,你的回答是“是”的个数超过5个以上,你就需要警惕了,因为你的孩子可能在人际交往方面存在障碍,需要你的帮助和引导。
之上的量表是心理学中用于自我关系测试的量表,不健康的自我关系是发展出不健康的人际关系的必要原因。我在做儿童人际力影响因素的研究过程中发现,人际力的高低和自我关系的优劣有着很强的正相关。
所以如果家长想要孩子在人际交往中立于不败之地,必须关注孩子的自我关系,关注孩子的内心成长。
“妈妈不满意我,可能我不是个讨人喜欢的孩子”
认识自我
心理学家发现,儿童在一岁左右的时候开始发展出自我意识。在3岁左右的时候,和自我意识有关的情绪开始产生。
当做错了事时,会感到羞愧;当碰到矛盾时,会感到疑虑。看到自己喜欢的东西,就想独自占有,不愿与人共享;如果母亲对其他儿童表现出关心和喜爱,他会产生强烈的嫉妒感。
自我情绪的产生是正常的成长过程中的一环,家长如果强行阻挠,压制孩子自我情绪的宣泄,就会形成消极的自我认识,逐渐失去主动探索的意识,因而也就不可能发展出健康的人际关系。
所以家长一定要摈弃“孩子还小,什么都不懂”的这种错误观念,细心观察,耐心引导。
“我是一个什么样的人,我是否有能力和别人正常交往”
评价自我
青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。这一时期,孩子的内心世界越发丰富起来,他们在日常生活和学校中,常常将很多心智用于内省。
“我到底是个什么样的人?”“我的特征是什么?”“别人喜欢我还是讨厌我”等一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于他们的心中。
过高的自我评价会使孩子产生自负的心理,在人际关系中会常常碰壁;过低的自我评价会使孩子产生自卑的心理,没有勇气主动和他人发展正常的人际关系。
每个家庭都可以尝试去做“天气报告法”,在这个过程中帮助孩子发现自己的优缺点,正确的认识和评价自己,同时通过和父母顺利的沟通交流,可以提高孩子在人际交往时的自信心。
“我善于调控自己的情绪和行为,这是我人际力超群的法门”
调控自我
我认为,人际力发展的首要是自我的发展,健康的自我关系是孩子各项能力发展的基石。
自我价值越高的孩子,越容易在人际交往中获得成就,从而形成良性循环,人际力也就逐渐攀升。
自我同一性的形成也不可忽视。自我意识在发展的过程中,经历着一个特别明显的、典型的分化、矛盾和统一的过程。
自我明显的分化,意味着自我矛盾冲突的加剧,即主体我与客体我的矛盾斗争,理想的我与现实的我矛盾斗争的加剧。
当然,矛盾斗争的同一结果有两种可能性,积极的结果是形成新的真实的自我统一,使人增强自信,努力奋斗,有利于自身发展;消极的结果是形成歪曲的自我统一,或自卑,或自负,影响自身的成长和发展。
所以家长必须重视孩子自我同一性的形成,帮助他们正确的认识自我、评价自我和调控自我。
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