地震后,如何安抚孩子的心灵
本文已影响3.4K人
本文已影响3.4K人
孩子的生活作息变得不正常,小小孩可能变得黏人,其他孩子可能变得比较不爱玩或不喜欢动。尽快恢复日常生活的规律,可以让孩子早点有安全感,例如吃饭和睡觉的时间尽量保持一定,但是可以有点弹性。可能的话,睡觉时可以开个小灯,若是有需要,可以让孩子抱着玩具睡觉,睡觉前父母可以说一些话或是做一些动作(像是摸摸头、抱抱孩子或是亲一亲孩子)来安抚孩子。如果他们不听话,尽量不要处罚孩子,因为这次地震的影响很大,可能需要一段时间才能回到原来规律的生活。
抱怨身体不舒服→安慰孩子
孩子在接下来的日子里,可能会喊头痛、肚子痛或是胸口痛。通常如果不是真的有身体方面的问题,会慢慢消失。但是如果这些症状严重到影响孩子的日常生活,即使不是真的身体的问题,最好还是找医疗人员协助处理(有精神科背景的更好),必要时,一点点的镇定剂会有些帮忙。
攻击或反抗行为→对不良行为设限
小小孩可能出现打人或咬人的行为,较大的孩子则是打架、不和同学玩、逃学或变得很不听话。一般来说,对年纪比较小的孩子,只要限制他们不好的行为,大部份可以获得改善。对较大的孩子,有时他们内心的焦虑或沮丧会以不良行为来表现,这时候可以请他们一起重建家园或照顾弟妹,让他们的情绪有好的发泄管道。如果可能的话,团体治疗可以帮助这些大孩子表达他们的想法和情绪。
重覆玩地震的游戏→不必干涉
孩子很可能一直玩和地震有关的游戏,但是结局可能一直在变,甚至和真正的结果不一样。虽然在玩的过程他们不会感到快乐,而且主题一直重覆不变,大人倒是可以不必太过干涉。
一再问家里或家人的情形
孩子可能会一再地问现在家里怎么了?其他家人怎么了?为什么会地震?这时候要有耐心,尽量诚实的回答。
退化行为→不要处罚或责备
国中以下的孩子可能又出现尿床、吸手指、不会讲话、黏人或怕黑等等像小小孩的行为,大部份时间不会拖太久,必要时可以安抚孩子,但绝对不要处罚或是责骂他们。较大的孩子可能以希望父母注意他们、变得较不负责任和依赖来表现。大部份随着家庭常规的重新建立和时间的过去会慢慢改善。
焦虑→在关心的环境下讨论
所有的孩子(包括大人)都会紧张、焦虑,可以以关心的态度鼓励大家说出自己的害怕和担心。孩子常常会反映出家人的紧张和不安,而且他们会从父母身上学习怎样处理自己的情绪。通常在一个关心的情境中讨论可以减低焦虑。
心情不好→注意有没有想死的念头
地震过后多少会心情不好,但是如果心情一直不好到吃不下、人越来越瘦,常睡睡醒醒,变得很消沉,最好看看医生。如果心情差到觉得活着没意思,未来没什么希望,觉得没有人能帮他,甚至有想死或想自杀的念头,一定要带去看医生。
问孩子会不会想死或想自杀,绝对不会让原来不想死的人变得想不开
罪恶感→告诉孩子这不是他的错
有些孩子会对自己活下来或帮不上忙感到很罪恶,有些孩子则是怪大人没有好好保护他们,较小的孩子可能会以为是自己不乖、做错事或是想不好的事情所以才会地震、家人才会受伤或死掉。这时候大人可以告诉他们这不是他们的错,而且大家已经在想办法让生活恢复正常,抱怨对事情并不会有帮助。孩子可能不会很快接受这些说法,需要大人耐心地重覆保证。
点击进入精彩育儿频道!
【台湾地震后的感想】台湾地震的感想
【四川地震感想作文】汶川地震后的作文 九寨沟地震后的作文
地震来了 准妈妈如何应对
【地震后感人的故事】地震后感人讲述
如何培养孩子高尚心灵的六个阶段?
孩子怕打针家长很头痛?该如何安抚?
地震云是在地震前还是地震后出现
心灵的震撼作文600字
【幼儿园地震小知识】幼儿地震安全知识 防地震小知识
【地震后感人的故事】地震后感人讲述 地震中感人的故事
如何给遭受创伤的孩子心灵抚慰
女性如何在地震中逃生?
【汶川地震9年祭稿】汶川地震后活着的故事 汶川地震后的作文
【幼儿园地震小知识】幼儿地震安全知识
孩子被同学嘲笑了,家长知道后该如何安抚?
如何安抚新生儿 新生儿哭闹安抚的方法
【台湾地震后的感想】台湾地震的感想 台湾地震感受
如何重塑孩子的心理安全感?
地震来临时如何自救?家长一定要告诉孩子
当校园安全事件突发该如何安抚孩子
惨绝人寰的海地“地震”,震撼人心的教育拷问
如何安抚节后宝宝的情绪 入园入托
地震后心理干预 地震后如何平复灾区人民的心理创伤
如何安抚新生儿
【地震自救小常识】地震来临时如何自救 地震逃生自救方法
如何给孩子一颗富足丰润的心灵?
准妈妈如何应对地震
家长怎样安抚刚入园的宝宝 面对新入园孩子如何安抚
如何安抚宝宝的情绪
不同情况下如何安抚脾气大的孩子