从小培养自控力
本文已影响9.66K人
本文已影响9.66K人
自控力是慢慢发展起来的。一般,大脑中与自控力相关的系统在3岁左右形成,5岁后发展得很慢,直到青春期才会突飞猛进。所以,家长在培养孩子自控力时要注意年龄特点,要求不宜拔高或者过于严苛。
明明想早睡,却总是熬夜;一遍遍下决心,却依然拖延……自控力对孩子的一生至关重要,关系到他们能否有效管理自己的行为与情绪,未来能否达成各项生活和学习目标,顺利融入社会。良好的自控力要从小培养,它就像一颗种子,在孩子的心田生根发芽。
注意孩子的年龄特点。自控力是慢慢发展起来的。一般,大脑中与自控力相关的系统在3岁左右形成,5岁后发展得很慢,直到青春期才会突飞猛进。所以,家长在培养孩子自控力时要注意年龄特点,要求不宜拔高或者过于严苛。
自控的背后是自由。研究发现,人类的目标是尽可能放松,并在必要时控制自己。但我们很多人的做法恰好相反,花很多时间教孩子控制需求,却没有先给予孩子足够的自由。一个人只有感觉良好时,才能做得更好。帮助孩子学会放松,享受每一点进步,当他们的需求得到充分满足,会产生强烈的安全感,也更容易控制自己。
及时关注孩子的需求。培养自控力是一个痛苦的过程,要克制冲动,做自己并不喜欢的事。对于孩子来说,更是一个不小的挑战。家长要肯定和接纳孩子的感受,比如孩子并不愿意写完作业再出去玩,此时家长可以说:“妈妈知道你恨不得马上出去玩,但要先写完作业肯定很难受,你想不想休息5分钟再写?”得到妈妈的理解,孩子反而会充满动力,愿意坚持完成作业。
慢慢放权让孩子做决定。具有良好自控力的孩子,能在众多选择中做出合理的决定。培养孩子的自控力,需要家长慢慢放权,让孩子学会独立思考、处理问题。再小的孩子都可以自己做些选择,比如早餐喝粥还是吃面条,大一点的孩子可以给予他们更多权利,参与家庭决策,比如假期旅行。慢慢地,孩子的思维能力得到加强,自我控制力与管理能力也得到发展。
【家长如何培养孩子的自理能力】怎样培养孩子自理能力 如何培养幼儿自理能力
【怎样培养孩子自制力】如何培养孩子的自制力
培养宝宝的自我控制能力的4个关键点
美国:从小培养的动手能力
从小培养孩子独立自主真的好吗
如何培养孩子自控力?试试这五个妙招!
家长不会培养自控力,孩子再聪明也白搭!
自制力怎么培养
高考状元都具备的5种能力,竟源自爸妈从小培养!
从0岁起,培养自信宝宝
培养孩子的语言能力从小开始
孩子的数学思维能力应从小培养
【培养孩子自立能力的方法】怎样培养孩子自立能力
怎么培养孩子的自控能力 这四个方法很有用
从小培养孩子的人际交往能力
从小培养孩子的能力有哪些
如何培养孩子的社交能力 从小培养孩子的社交能力
不要小看你的孩子,自立性得从小培养!
【家长如何培养孩子的自理能力】怎样培养孩子自理能力,如何培养幼儿自理能力
从小培养孩子的语言能力
培养孩子自我控制力 明辨是非能力会更强
从小培养数学天赋 有利智力开发
别等到孩子上小学,才想起来培养孩子的自控力!
从点滴小事,培养孩子的能力
培养宝宝坚持力 从小做起
如何从小培养孩子自信呢?
孩子的创造能力需从小培养
培养孩子自控力不能一把抓,要按阶段做!
孩子自控力从几岁开始培养 培养孩子自控力的4个方法
【怎样培养孩子自学能力】 如何培养孩子自学能力