别让压力摧残了幸福婚姻
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丹.巴伯和卡罗林.巴伯的故事可为许多美国夫妇带来心理启迪。这个故事讲述了工作压力对巴伯夫妇婚姻生活造成的影响,以及他们怎样挽救其婚姻并为之注入新的生命,对於提醒世人注重保持工作与家庭的平衡具有启发意义。
婚姻破裂的首要原因。”在她的帮助下,丹认识到,工作压力压抑了他的热情和爱。卡罗林接受了丹向她表露的爱意,也加入他的心理咨询。
丹说,向卡罗林表述关怀非常重要。他们开始重视自己的婚姻。两人每天互通电话,努力了解并满足对方的需要。丹惊奇地发现,一些小事(例如,喝杯咖啡,小谈片刻)对放于卡罗林而言意味深长。现在,丹不再将卡罗林提出的话题当作问题来解决,而是注意聆听和分享她的喜怒哀乐。
丹说,过去,生活对他的意义是实现目标,而现在他懂得放松自己和享受生活。卡罗林很重视与丈夫一起进行骑车等体育锻炼。她认为,了解“什么对夫妻双方都很重要”是一种爱的表现。巴伯夫妇开始为工作利家庭划分界线。丹努力不把工作带回家,为家营造一个温暖、样和的氛围。“无论我在工作中碰到什么事,有多么恼怒、沮丧,我都设法就地处理,……以避免重蹈覆辙。”
卡罗林和丹都很惊奇,这些简单的方法居然
对他们的关系产生了深远的影响。“当你承受压力时,首先感到愤怒,”卡罗林说,“但你没有意识到,这好比池塘表面的一层冰,-下面仍然流动着你的爱。”
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