引起宝宝过敏的食物清单有哪些
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纯母乳喂养也有可能导致宝宝过敏
通过母乳喂养至少4个月(6个月及以上更佳),可以有效地减少宝宝出现过敏的可能性。但除了环境因素导致的过敏症状之外,哺乳期的妈妈如果吃了一些可能诱使宝宝过敏的食物,也会让宝宝出现过敏症状。
哺乳期间能引起宝宝过敏的妈妈食物:
1、牛奶(乳制品):乳制品中潜在的过敏蛋白会进入母乳。
2、咖啡因:软饮料、巧克力、咖啡、茶等里面都含有咖啡因。
3、谷类和坚果:这两种食物里最容易引起过敏的是小麦、玉米和花生。
4、辛辣的食物:味道较重的食物会让乳汁的味道怪怪的。
5、部分生的蔬菜:西蓝花、甘蓝、青椒、卷心菜、洋葱等生吃容易导致宝宝胀气感到不舒服。
妈妈吃下去的食物成分大约两小时左右就能进入母乳,让敏感的宝宝开始产生过敏反应,此时可以用“排除法”找出让宝宝不舒服的食物。
辅食期间哪些食物容易引起过敏
在刚开始给宝宝添加辅食的这几个月里,就算之前从来没有过敏过的宝宝,妈妈也要仔细观察他是否出现了食物过敏的反应。任何食物都有可能诱发食物过敏,但可能性最大的有下面这些食物:
1、鸡蛋
2、花生和坚果(例如杏仁、山核桃等)
3、大豆
4、小麦
5、鱼(尤其是海鱼像金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)
6、巧克力
1岁之后哪些食物容易引起过敏
宝宝满了一岁,能吃的东西就变得更加丰富了,此时的宝宝虽然已经离开“婴儿期”,身体各个系统都变得更成熟了,但这也是很容易引发新一轮过敏的时间段。
牛奶蛋白是最容易造成宝宝食物过敏的过敏原之一。
妈妈要注意的是,很多时候乳糖不耐受也会让你的宝宝看起来像是对牛奶过敏。
但要知道,真正的食物过敏是免疫系统引起的,而食物不耐受则是消化系统的疾病。
1、呼吸道:流鼻涕、鼻塞、咳嗽等
2、皮肤:发红、砂纸状脸部皮疹、荨麻疹等
3、肠道:黏液性腹泻、便秘、胀气等
4、还有一些食物过敏的反应会在大脑中枢神经产生症状,不容易被察觉,例如暴躁、易怒、夜醒或兴奋过度等等。
5、如果发现自己的宝宝突然出现这样异常的情绪,妈妈也要记得把食物过敏的可能性考虑在内。
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