【脚麻了怎么快速处理】脚麻如何快速恢复
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如果是长时间的久坐或者下蹲引起的下肢血管受压,这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象,就是去除导致刺激的因素后,神经仍然保持对该种刺激的反应,甚至产生反向的过激反应,从而产生麻木。此时就要先用手活动下小腿,再把双脚在地上慢慢转动几次,慢慢挪动脚步,然后你就双手往下甩,甩手的时候四肢都在运动,牵动着背,胸,腹,能加速血液在身体里的流通,手臂的有力甩动会使身体重心聚集到你的脚上,脚会用劲,血液更快流到脚上,并使脚里的气血起了摩擦作用。
脑溢血后遗症引起的腿麻—热敷针炙如果是脑溢血等留下的后遗症{手脚麻木}这种情况主要是在生活上进行家庭康复训练,可以对脚麻的部位进行热敷,可以选择每天泡脚,对脚麻的部分进行一些按摩,帮助促进血液循环。没有做过针灸,建议做针炙治疗。
神经损伤引起的脚麻—手术治疗神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤,一般恢复的时间比较长。
颈椎病引起的脚麻—健身操手脚麻木也是颈椎病最常见症状之一。手臂麻木多见于神经根型颈椎病患者,主要表现是:拇指、无名指或合并中指,或者五个指头全麻木,有的不仅会出现指尖发麻,感觉迟钝,甚至累及前臂、上臂,同时伴有握力降低的症状。这种情况可以在日常做一些健身操,将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。
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