【中暑了怎么恢复的快】中暑了怎么办
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
一旦有出现头疼、头晕、胸闷等中暑的先兆时,就应该立即离开高温环境,到通风比较好的凉爽处平躺休息,最好的到有冷气的房间休息。
散热中暑后的第二步,应该尽快散热。
具体方法:
1、解开衣扣,脱去外衣或者是松开衣服,用湿毛巾擦拭全身降温。
2、如果衣服已经被汗水湿透,应及时更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝身上吹。
3、手上涂抹风油精或者酒精等物品提神散热。
服用防暑药意识清醒后,可以吃一些解暑药缓解中暑的情况。常见的解暑药有藿香正气水、十滴水、仁丹、六一散等。
具体方法:
1、可以喝上3勺淡盐水,补充体内的失去的水分和盐分。
2、口服半支藿香正气水,一日2次,治疗中暑。
3、也可以含化或用温开水送服仁丹解暑,一次10-20粒。
饮食调理中暑的患者也可以通过饮食来缓解症状,可以吃西瓜或者喝绿豆汤等进行解暑。
注意:中暑后不要吃油腻食物。因为这会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液相对减少,营养物质也不能被充分吸收。
及时就医当出现严重中暑时,症状有高烧、昏迷、抽搐等,应该立即就医或者打电话呼叫救护车。
注意:在就医途中或者等待救护车的过程中,应该让中暑患者侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。如果有条件的话,可以用湿毛巾或者30-50%的酒精擦拭患者前胸、后背等处。
如何预防中暑中暑怎么恢复的快,这最好的办法就是预防中暑了,需要注意下面几点。
1、出行要注意防晒
夏日外出要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,另外还应该准备充足的水。最好就是早晨或者傍晚出去,10点至16点这段时间是太阳最大的时候,能不外出最好别外出。
2、适当的饮水
高温的天气要及时补充水分,可以适当的喝一些盐水。要记住,千万不要等口渴了才喝水,因为这表示你的身体已经缺水了。
3、穿宽松的衣物
夏季最好选择宽松,凉爽,易吸汗的衣服,比如纯棉的。
4、保证充足的睡眠
夏季天气热,新陈代谢快,人更容易疲倦,所以一定要保证足够的睡眠时间,中午的时候适当的小睡一会,这样可使大脑和身体各系统都得到放松。
宝宝中暑怎么办 小儿中暑的处理方法
猫咪中暑了怎么办
【夏天坐月子会有产褥中暑吗】坐月子中暑怎么办
【宝宝中暑发烧呕吐怎么办】小儿中暑发烧呕吐怎么办 小孩中暑发烧呕吐怎么办
宝宝夏天如何避暑?孩子中暑了怎么办?
中暑了怎么恢复的快
夏天怎么避免中暑?3种避暑方法预防孩子中暑!
三伏天中暑了怎么办
孕妇中暑了怎么处理 孕妇中暑的防范要注意以下几点
【宝宝中暑了吃什么药】 儿童中暑吃什么药 小孩子中暑吃什么药
小孩子中暑了怎么办
【夏天中暑的症状】夏天头疼是中暑了吗 简述夏季中暑的症状
【腰扭了怎么才能最快恢复】腰扭了怎么才能最快恢复正常 腰扭了怎么办
中暑按摩哪里最有效图片 中暑头晕按那个穴位 中暑了按什么穴位图
中暑了怎么恢复的快
【孕妇中暑头疼怎么办】怀孕中暑头疼怎么办
产妇坐月子中暑了怎么办
【孕妇中暑发烧怎么办】怀孕中暑发烧怎么办
中暑了不能吃什么 中暑饮食禁忌
【腰闪了怎么办】腰闪了如何快速恢复 闪到腰怎么快速恢复正常