三伏天喝中药的好处
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我国自古就有“冬病夏治”的说法,许多冬季易患的慢性疾病,例如慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等可以通过在夏天服用温阳散寒、除湿通络的中药,来帮助改善体质,祛病养生,这样可更好更顺利的度过寒冷的冬季。
适合三伏天喝的中药有哪些1、薄荷
此薄荷中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
2、金银花
中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
3、西洋参
夏季服西洋参对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。
4、麦冬
麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
5、蔷薇花
中医认为,蔷薇花性味甘凉,除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外,还具有清暑和胃的功效,夏天代茶饮能生津止渴,清热除烦。
提醒:除了这些单用的中药外,生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等中药配方,三伏天也可以适量饮用,可清热下火、消暑生津,服用后不但不会导致上火,反而能治疗上火病症。
三伏天喝中药要注意什么1、三伏天如果服用补药会有一定的上火的,但事后要多喝水,这样可以防止上火。
2、三伏天也不是所有人都适合服用中药的,这要由病人的体质决定,季节只能作为参考因素,患者可以在医生指导下根据季节适当加减用药量或调整用药品种。
3、喝中药时忌生冷食物。生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。
4、口服大多数中药汤剂时,温度以30℃~35℃为最佳,苦味最淡。若冷服,则易引起胃肠道刺激反应,导致呕吐、腹痛等,此时可用生姜擦舌头,或热服生姜汤,即可解除。
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