维生素D3什么时候吃最好
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维生素D3最好是在餐后30分钟服用。
维生素D3是一种脂溶性维生素,进食后尤其是吃了含脂质的食物,能加速维生素D3的代谢和分解。所以,最好是在餐后服用,但没有规定是早餐还是晚餐,建议最好是固定在每天同一时间服用。
维生素D3怎么吃维生素D3有多种形式,婴幼儿常服用的是滴剂型,这种滴剂一般是400U单位一粒,服用的量一般是一天一粒即可。
服用方法:先在滴剂上面剪一个小口,然后将里面的液体挤到宝宝口中即可。也可加入食物、饮料中或者滴到干净的表面如调羹或干净的手背上给孩子吃。
维生素D3要吃到多久建议吃到两三岁。
维生素d3主要是用来预防维生素D缺乏症的,一般只供给晒太阳少,自身不能合成维生素D3,缺乏维生素的宝宝服用。一般来说,从宝宝出生后半个月到1个月的时候,就可以开始服用维生素D3了,可一直服到2岁到3岁。若这之后婴幼儿还有维生素D缺乏,也可以继续服用。
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