中暑头疼怎么办最快最有效

转移阴凉通风处

如果在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状应该及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内这些症状即可恢复。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

冰敷

如果发现中暑后出现头疼的症状，可以在腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。但需要注意的是，缓解有头疼的症状，不建议暂时在头部进行冷敷。

中暑之后出现头痛，如果伴有头晕、恶心、呕吐，应该是中暑之后影响到中枢神经系统而出现的症状。

如果是没有伴有发热的情况下，通常通过马上脱离现场环境，然后多补充水分尤其是淡盐水，或者用口服补液盐冲水喝，补充体内的水电解质，喝点清凉饮料加上休息，疼痛应该会慢慢缓解。

但如果是中暑之后伴有发热的情况，而且发热温度超过38.5度，则应该是发热引起的头痛。这种情况应该以退热处理为主，可以口服对乙酰氨基酚、布洛芬解热镇痛，治疗头痛的同时也能退热。但是如果头痛非常厉害，经过以上处理都没有缓解，而且精神状态比较差，出现高热39.5度，甚至40度以上，这种情况应该是重度中暑，必须马上去医院抢救处理。

中暑的程度不一样，头疼的表现可能有轻有重，持续的时间长短也不一样。

针对轻度的中暑，一般体温不高，可以通过避免再次接触高湿高温环境，到阴凉处休息，口服淡盐水或者吹风扇、吹空调等等这些综合的基础处理，很快就可以恢复，头疼可以缓解或者消失。

如果中暑比较严重，出现了明显的高热，这些都需要给予很快处理，在降温的同时给予解热镇痛的药物、治疗头痛的药物，首先要缓解症状，对因治疗，综合性的联合治疗。中暑主要是针对一些内在的损伤，采取一些治疗措施，比如高热、凝血功能障碍、肝脏、肾脏等多脏器功能障碍。如果基础问题控制住，头疼是可以很快缓解的。