来月经可以洗澡吗
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为了保证月经期的卫生,来月经期间可以洗澡。但是月经期间不要盆浴,避免水流逆行而导致盆腔感染,因为此时女性的免疫力比较低,容易出现着凉的情况,建议月经期淋浴的时候,特别是冬天,要注意保暖,预防感冒,同时一定不能坐浴。
来月经期间,一定要多注意休息,避免着凉,少吃寒凉的食物,特别是冰镇的水果及饮料,也可以多吃一些麻油、猪肝,可以帮助废血排除,还可以吃一些甜食,可帮助污血代谢,充分的休息,不要过于劳累,过于劳累可导致经期延长或失血过多。
月经期间洗澡月经就没了怎么回事月经期间洗澡后没了,有可能是因为受凉造成的,可以使用一些暖宫活血的药物,如红糖水、益母草颗粒等等,看月经是否会再来。
但是如果月经依然没来,而身体没有其他不适,可以暂时不予处理。但如果经常出现,建议及时到医院就诊。
来月经要注意什么一、经期的卫生,是非常需要关注的。月经期要及时更换卫生巾,每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性,很容易有生殖道的感染。
二、月经期的饮食,要注意不吃生冷、过度刺激的食物,否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛,饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物,可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果,不吃过度生冷的水果,比如冰镇西瓜一类的,不适合在月经期吃。
三、在月经后可以口服补血的食物,如红枣、鸡蛋、肉类,以便及时补充血色素。
四、月经期生活要规律,否则加重经期的腹痛、其他不舒适的感觉。
五、月经期避免性生活,否则增加感染的机会,这是月经期主要要注意的事项。
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