吃辅酶q10的禁忌

吃辅酶q10的禁忌是什么?辅酶q10虽然对人体好处多多，但是我们也不能想吃就吃。吃辅酶q10的禁忌我们一起看看吧!

吃辅酶q10的禁忌

1.未成年人群;

2.未采取避孕措施，准备受孕的女性;

3.孕妇、哺乳期妇女;及过敏体质人群。

相信大家对辅酶Q10的适宜人群和不适宜人群有了一定的了解，因此，在服用的时候，一定要清楚它的服用禁忌，这样才利于健康。

辅酶q10能长期服用吗

如果能严格把握适应症，没有禁忌症的话，是可以长期服用的。长期服用辅酶q10一般不会有副作用，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞，并能够加强细胞能量的供应，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等作用。主要用于病毒性心肌炎、慢性心功能不全，病毒性肝炎、慢性活动性肝炎。广泛用于心血管系统疾病。

辅酶q10的作用与功效

辅酶Q10是一种脂溶性的营养物质，它不仅能给心脏提供动力，还有卓越的抗氧化、清除氧自由基的功能，能够预防血管壁的脂质过氧化，因而有效的预防动脉粥样硬化的发生和发展，并且辅酶Q10是本身没有任何的毒副作用。它的具体作用可以体现在以下四个方面：

一、帮助心脏进行有效的心肌保护;

二、改善皮肤的衰老状态;

三、能够抵抗疲劳;

四、有一定的防癌效果。

因为辅酶Q10是脂溶性的营养物质，日常服用的时候需要和脂肪性的物质在一起便于吸收，因此建议在吃饭的时候，或者饭后半个小时之内服用，辅酶Q10一般是每天口服3次，建议大家在早饭时，或者午饭时以及晚饭时，或者饭后的半个小时之内服用，效果最佳。