白领妈咪如保预防空调病
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
白领一族的办公室窗明几净,但很少有人想到,办公室其实是个美丽的健康陷阱,无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵,变成了让白领一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“办公室健康小秘书”前来嘘寒问暖,每期从一个身边的小问题入手,为白领们的办公室生活保驾护航。
炎热的夏季,空调给人们带来了阵阵清凉,同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”,其实是误解了这个“病”。实际上“空调病”并不是指自己对空调吃不消,会让身体产生病状反应,而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。
夏季谨防空调病
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜。世界卫生组织将这些症状称为“不良建筑物综合征”,并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康10大杀手黑名单。
下面是空调最爱攻击三大部位:
呼吸道身子骨弱不禁风
呼吸道在空调下是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。
尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
空调最先攻击的是人的呼吸道
大脑又短路了
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的。其实这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的负离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。空调却过多地吸附了负离子,让屋子里的正离子越来越多,正负离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话,那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机,有时候会莫名地感到疲倦、头疼,不同程度的手脚麻木等症状,夏天本来又容易犯困,脑子不听使唤、浑身难受,很容易出交通事故。
空调病常见颈肩痛
关节、肠胃受凉就要罢工
年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外气温高,人们普遍穿得少,室
内空调冷气吹得厉害,这样的低温会刺激血管急剧收缩,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。
另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,加上夏天贪凉,常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。
年轻女性最容易出现月经失调。很多白领女性整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙,本来体质就相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害。
如何正确用空调帮助考生预防感冒发烧
婴儿开空调会得空调病吗 婴儿怎么吹空调好
百白破预防小儿麻痹吗 百白破疫苗预防什么疾病
春季流感爆发,孕妈咪如何预防?
【空调病的食疗方法】空调病如何食疗
【预防艾滋病的方法】如何预防艾滋病 怎么预防艾滋病
【宝宝得空调病的症状】孩子得空调病有哪些症状 小儿空调病的症状及治疗
预防宝宝空调病父母应该怎么做
宝宝白血病怎么引起的 如何预防孩子得白血病?
【诺如病毒如何预防】诺如病毒的预防 诺如病毒怎么预防
夏天怎样预防空调病 八招轻松应对“冷气”侵袭
空调房如何穿衣可预防冬季感冒
如何防止宝宝患上空调病
【空调病有哪些症状】 空调病的症状 空调病是什么症状
如何预防空调病
【黄热病的预防措施】黄热病怎么预防 如何预防黄热病
预防胎儿先天性心脏病 孕妈咪必知检查重点
夏天预防宝宝得空调病吃什么好?
赶走夏季“空调病”,如何给宝贝科学吹空调?
白领预防冠心病应注意空调的使用