少女肌拿捏了!Swisse抗糖丸yyds
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
几年前大家提前“焦糖脸”的时候,还会问问它是什么意思。但这两年,随着各大明星网红,顶着一张张童颜脸说抗糖化好处时,越来越多的女孩开始抗糖化。
几年前大家提前“焦糖脸”的时候,还会问问它是什么意思。但这两年,随着各大明星网红,顶着一张张童颜脸说抗糖化好处时,越来越多的女孩开始抗糖化。不少美女子的包包里都装着像Swisse抗糖丸这类的美容营养品,想靠抗糖获得更白嫩的皮肤。但依旧还是有部分2G网吃瓜群众表示,抗糖化到底是啥意思呢,它和皮肤之间有什么关系?
简单来说,糖化反应就是体内没有被消耗掉的糖,遇到蛋白质结合而成了褐色硬化的物质,这种物质就是晚期糖化终产物(简称AGEs)。AGEs在体内堆积,很难代谢出去,越积越多,就会使肤色变黄、变暗沉,甚至导致皮肤松弛、产生皱纹。除此之外,过量的糖摄入会刺激体内胰岛素上升,进而引起雄激素升高,油脂分泌增加,脸上的痘痘也会越来越多。
除了影响皮肤外,糖化对不利于身体健康。科学研究证实,长期性高糖高热量饮食搭配,会造成人体内环境失衡,会引起心脏病、肥胖症、糖尿病,甚至是癌症。世界卫生组织组织曾研究23个国家人口身亡原因后下结论:“长期性服用糖份高的食材会使人的平均寿命减少20年。
既然抗糖的危害这么多,到底又该如何“抗糖”呢?抗糖需要100%戒糖吗?当然不是!糖是身体三大营养元素之一,必不可少。每天摄取适度的糖分,不能因为担心皮肤越差或者怕衰退就断糖!世界卫生组织给出建议:成年人每日的糖摄取量应控制在当天摄取总动能的5%。按一日三餐摄取量测算,一个成年人每日的糖摄取量应当控制在25g-30g中间。
那么问题就来了,究竟要如何科学抗糖化呢?首先,可以改变食物的烹制方式。有研究表明,欧美国家的人之所以比亚洲人更不耐老,有个重要的因素就是他们喜欢吃烤牛排等铐制食物,而亚洲人吃更多的是蒸煮食物。不同的烹饪方式含糖也有差异,蒸、煮等烹饪方式比煎、炸、烤引起的糖化反应更少。
另外,适当的有氧运动也可有效抑制 AGEs 对身体的危害。像骑自行车、慢跑这些都属于有氧运动,其中慢跑是“有氧代谢运动之王”,对身体抗糖化的效果是非常不错的。除了在饮食和运动方面下功夫外,也可以内服抗糖化美容营养品。
其中,含α-硫辛酸成分的营养补充剂都有不错的抗糖效果。α-硫辛酸是一种水溶性以及脂溶性的强效抗氧化剂,它能够降低机体中的氧化反应,从源头起到抗糖的效果。像Swisse抗糖丸中就是添加了它家的王牌成分α-硫辛酸,它能主控制糖基化终产物AGEs的形成,可以减少糖分的吸收从而有效减轻身体的糖化反应,起到确切的抗糖效果。升级后的Swisse抗糖丸除了含有α-硫辛酸、肉桂提取物、铬等这个抗糖成分外,Swisse斯维诗抗糖丸中还有VC来修复糖化损伤,并且添加了、VEA、二甲基砜锌、生物素等绿茶、可可精华、辅酶Q10这些抗氧化积极分子,能帮助皮肤对抗自由基,起到抗氧化、修复皮肤糖化伤害、促进胶原蛋白生成的作用。从成分上来看,作为一款唯一含有医学抗糖成分的营养补充剂,Swisse抗糖丸抗氧化+抗糖化的复合抗糖配方联合,可以说还是非常舍得下成本的,是市面上一款比较不错的美容营养品。
仙女们要想皮肤一直保持紧致细腻,抗糖真的是有必要的。但也要注意不能盲目跟风抗糖,抗糖需要建立在身体健康的前提下。定期补充Swisse斯维诗抗糖丸这类优质美容营养品确实是一个不错的助力,但依旧还要调整饮食结构,保持适当的运动量,让身体的代谢功能保持正常,以进一步促进糖代谢,才能保证抗糖效果double。
【swisse护肝片怎么吃】swisse护肝片服用方法
【swisse蔓越莓价格】蔓越莓swisse多少钱 swisse蔓越莓30粒价格
【swisse蔓越莓怎么吃】swisse蔓越莓服用方法
【Swisse女士复合维生素】Swisse女士复合维生素成分 Swisse女士复合维生素功效 Swisse女士复合维生素怎么吃
【swisse叶绿素片】swisse叶绿素片的作用 Swisse叶绿素片怎么吃
【swisse清肺片】swisse清肺片的功效 swisse清肺片服用方法
孕期DIY按摩 ,消除疲劳so easy
【swisse vc泡腾片】swisse vc泡腾片的功效与作用 swisse vc泡腾片怎么喝
【swisse胶原蛋白】swisse胶原蛋白吃法 swisse胶原蛋白的功效与作用
【swisse蔓越莓价格】蔓越莓swisse多少钱
【swisse蔓越莓有效果吗】swisse蔓越莓有用吗
【Swisse蔓越莓功效】swisse蔓越莓作用效果 swisse蔓越莓的功效与作用
【swisse护肝片真假鉴别】swisse护肝片真假查询
你被糖化脸拿捏了吗 抗糖化饮食怎么吃
Safe Kids Worldwide 最新发布: 5项孩子水中生存技能。
【Swisse葡萄籽】Swisse葡萄籽怎么吃
【swisse蔓越莓怎么吃】swisse蔓越莓服用方法 swisse蔓越莓怎么服用
【swisse护肝片】swisse护肝片怎么吃
SONSEY DD:女人胸小,到底要面临多少危机?
SJ六辑《sexy free&single(性感自由的单身汉)》昨日音源首发
【swisse男士复合维生素】swisse男士复合维生素成份说明 swisse男士复合维生素怎么吃
【swisse蔓越莓真假对比】swisse蔓越莓真假鉴别
元旦英语作文:My new years resolution
【Swisse蔓越莓功效】swisse蔓越莓作用效果
Swisse清肺片价格
swisse深海鱼油价格
小儿推拿捏脊正确手法 小儿推拿捏脊的作用
swisse胶原蛋白液价格
【swisse胶原蛋白】swisse胶原蛋白吃法
Swisse钙片怎么吃