【上火喉咙疼怎么办】喉咙上火了怎么办 宝宝上火喉咙疼怎么办
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“上火”是中医学专用名词。引发“上火嗓子疼”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。那么在这种情况下我们该怎么办呢?
多喝水
干燥了要多喝水。水分充足,才能全身通畅。嗓子疼自然也会减轻很多。饮用菊花茶,菊花茶有很好的降火作用,可以泡些菊花茶喝,还可以消炎止渴。
食用润喉糖
可以吃些甘草片,润喉片。都可以滋润喉咙,有消炎的作用。可以起到缓解的作用。
食用消热解毒的食物
如喝莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。禁吃辛辣、刺激性食物。
保持良好的睡眠
睡眠很重要,不要熬夜,熬夜很容易上火,自然也就会嗓子疼了。所以良好的睡眠很重要哦。
控制好情绪
不要动不动就发火,要使心灵平静。人静下来才能使一切平衡,如果人都是在失控的状态,你不想上火都难。心静一切正常。
服用药物
如双黄连口服液,黄芩口服液或者其它消炎类药物。
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