【夏天腋下出汗多怎么办】夏天腋窝爱出汗怎么办 夏季腋下出汗小秘方
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夏天腋下出汗多怎么办呢?夏天天气炎热,容易出汗,尤其是汗腺分布比较多的腋下,一到夏天出汗就特别明显,让人十分尴尬,那么夏天腋下出汗多怎么办呢?
夏天腋下出汗多怎么办-穿宽松舒适的衣物
穿长袖衣服并不能遮盖住你的汗味,反而有可能因为腋窝部位不通风透气,增加出汗,加速细菌分解汗液,汗臭味无法散开,只会导致汗味越来越浓烈,夏季穿衣服最好选择宽松,棉质的薄料衣服。
夏天腋下出汗多怎么办-每天重点清洗腋窝
尤其是在夏天,每天清洗腋窝非常重要,对于腋窝有异味的朋友们来说,不仅需要清洗,还需要加强清洗的力度,比如用硫磺皂清洗,或者专用沐浴露清洗,达到清洁腋窝的目的,同时必须让腋窝干燥清爽。
夏天腋下出汗多怎么办-洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝,而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后,在身上拍上爽身粉,因为爽身粉具有吸水分子,有助于帮助吸干汗水。
夏天腋下出汗多怎么办-及时换洗衣服
出汗之后要及时将汗湿的衣服换下来清洗干净,衣服夹杂着汗液,不但导致汗臭味更加浓烈,还会加速细菌滋生繁殖的速度,因此要勤换衣服勤洗澡。
夏天腋下出汗多怎么办-减少剧烈运动
我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出,所以为了防止这种现象,我们应该减少剧烈运动,或者剧烈运动以后马上洗澡,除去身上的汗液,保持身体特别是腋下的干净清爽,这样就能避免这个问题了
夏天腋下出汗多怎么办-使用止汗剂
这可是最方便的除汗方法了,止汗剂里面含有酒精以及香味,在挥发汗水的同时,还能透过毛孔渗入皮层,有效抑制汗腺,减少汗水的排出。所以外出再也不怕尴尬,只要在包包里面准备一支止汗喷雾,用的时候用湿巾清洁腋下的汗垢之后,就可以喷上止汗喷雾了。
夏天腋下出汗多怎么办-改变饮食习惯
夏季腋下出汗多的人群尽量不要吃洋葱,大葱等辛辣气味的食物,这些食物会随着身体新陈代谢在变成汗液时散发出汗臭味,可以多吃牛奶,海带,鱼类,骨头汤,绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。还可以多喝乳酸饮品,乳酸饮品可以抑制体内细菌生长,减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。
夏天腋下出汗多怎么办-按摩止汗
将拇指指尖立起,用力点按合谷2-3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。
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