运动内衣里面的海绵需要洗吗
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运动出汗多,海绵当然也需要清洗。可拆卸的海绵不建议取下来洗,直接连着内衣洗就行了。以下是运动内衣清洗原则:
1、尽量手洗。内衣是贴身衣服,自然是要买好材质的,切记不要直接就丢进洗衣机里,不光是会有细菌,整件内衣也有可能会变形。
2、水温控制好。一般内衣洗涤我会采用温水,但不推荐用过热的水哦,因为会引起面料变型缩水。
3、有些妹纸手洗内衣会选择用内衣皂, 因为相比一般洗衣液来说,刺激会更少,但是被打开使用过的内衣皂,长期放在卫生间, 也是会滋生细菌的,所以所长更推荐你们使用内衣专用洗衣液。但要注意的是不要直接将内衣洗衣液倒在内衣上, 而是将洗衣液倒入温水中溶解后,再将内衣放入浸泡,可以用勾圈平整的那面去轻轻揉搓内衣其他的地方,最后反复用水冲直至没有残留的洗衣液, 切忌用手拧哦!
运动内衣使用年限运动内衣使用年限在一年左右。因为在高强度运动过程中它们会有一定磨损。如果你再穿上它去跑步,它将不会提供足量的保护。运动内衣的面料弹性比普通内衣消耗更快,所以最好的建议是每年换一件运动内衣。
选择运动内衣的原则不同的运动方式、运动强度和身材类型,对于运动内衣的要求不同。
选择运动内衣的第一原则是:「根据运动强度/类型来选」。
第二原则是:罩杯大小,「罩杯越大,所需要的支撑强度越大」 。
说得再通俗一点,两个不同罩杯的女生,即使是进行同一种运动,对运动内衣的需求也是截然不同的。罩杯大的女生对于运动内衣的支撑强度要求比罩杯小的女生更高。
进行中低强度运动时,A/B 罩杯的妹子穿中等支撑就好,但 C/D 罩杯及以上的建议穿高度支撑款。
第三个重要的选择标准是:衣服不能过于紧绷,不能产生「压胸感」。
过多的压力对胸腺没有好处,有可能会导致乳腺增生,并带来其他乳腺疾病。必须强调的是,「紧绷」和「强有力的支撑」是两种容易混淆的概念,能够提供强有力支撑的运动内衣一定是「压力固定式」的,通过衣服面料的弹性和样式设计产生压力,我们的胸被安全而又牢固的固定住,在跑步的时候不会产生过多的位移,这种压力感不是我所说的压胸感。
压胸感是一种不适感,有的带钢圈的运动内衣的钢圈设计就会让人产生压胸感。
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