大一新生军训需要带什么 军训一般要带什么东西
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大一新生军训需要带什么?对于很多同学来说,大学军训是他们第一次接触到军训,对于军训需要当做什么,准备什么东西都不太了解。下面就一起来看看军训一般要带什么东西吧。
大一新生军训需要带什么
1、防晒霜
军训都知道除了下雨都是在室外的,别幻想着有一片遮的地方,都是烈日下活动的,所以怕晒伤晒黑的小伙伴们,一定要带防晒霜,记得外出前涂抹。
2、吸汗袜子
很多女孩子习惯在天气热的时候穿短袜,建议去军训的时候不要选择这种薄,不仅吸汗效果差,轻薄的质地还容易让脚感到酸痛。所以应当选择棉质地的袜子。记得多备几双袜子,因为运动流汗要勤换袜子。
3、润嗓含片
一般军训都必须会喊到口号,而且还是每天频繁喊,那么就需要必备润嗓含片,以备喉咙沙哑发不出声音。
4、防暑药
因为每天在烈日下军训,难免会中暑或者难受之类的,所以要佩带一些防暑药品。
5、舒适鞋垫
虽然天气热,军训的时候也是很热,但还是一定要备至少两双舒适的鞋垫,最后厚点,这样脚部的肉不会酸痛。
6、皮带
大一军训的时候,都会穿迷彩服,要知道迷彩服的裤子基本是没有腰带的,而且多数比较宽松,这时候必须用皮带来协助自己把裤子扎紧,避免意外情况的出现,到时候就会很丢人,大一新生报到后紧接着就是军训,这时候最好在报到前就提前准备好,不然学生刚去学校,人生地不熟,找不到地方买东西,这就麻烦了。
7、大水杯
军训时学校是会提供饮用水的,但是学校有的会提供纸杯,但是最好还是自己带上一个大水杯,毕竟这样才能更好的分辨,不会拿错。
8、创可贴,万一磕着碰着,以备不时之需。
9、有些去外地上学的就要备好止泻药了,可能会水土不服。
10、还有内衣内裤,多备几套。
11、功能性饮料,补充能量。
12、洗刷用品。
13、女生可以准备扎头发的物品,军训不允许披肩散发。
14、军训服装一般学校都会提供,如果不提供自己买的时候一定要买宽松的。
15、钥匙钱包手机什么的就不要带了,身上可以带一点零钱。
大学生军训注意事项建议
1. 在身体和心理上都到做好吃苦的准备,军训时会大量出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买30倍以上的。
2. 随身携带面巾纸,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要带了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。
3. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。
4.军训会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。
5. 军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6. 早上集合完后再洗漱和吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,不要到时候手忙脚乱忘带东西。
7. 尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8. 教官不要求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。
9. 近视的姐妹们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的配隐形吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。(注意:新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的,一瓶一只,瓶口有锡纸封着,没有的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口,不信可以观察一下。)
10. 洗澡尽量少带东西,最好一个水桶全部装完,切记不要带贵重物品。
11. 买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。
12. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。
13. 早餐吃偏干的食物,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
14. 别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。
15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。
16. 脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。
17. 午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。
大学军训可以带手机吗
每个学校的规定都不一样,但是大部分学校的老师都会提前告知,不要带手机。但是即使是带了也不会有什么后果。平常就放在兜里,老师、教官都不会说什么。但是切记不要在训练的时候拿出来玩,万一被没收就不好了。
最好还是不要带。因为一整天都在训练,根本没有时间玩。放在兜里,训练时也不方便。万一摔了、碰了就不好了。
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