【灯笼果的皮可以吃吗】灯笼果的皮能吃吗
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
灯笼果的皮可以吃。
灯笼果的皮是直接附在果肉表面的,食用时一般都是连皮带果肉一起吃掉。并且灯笼果的皮还有含有多种营养元素,吃了对身体也是有好处的。
但要注意,食用之前一定要清洗干净,以免残留的农药随之进入体内,引起身体不良反应。
灯笼果的皮可以吃吗-灯笼果怎么清洗1、用偏碱性的水清洗
偏碱性的条件下可以破坏残留的农药,使其原有的作用失活,降低其毒性。
具体方法:一般在500毫升清水中加入食用碱5~10克配制成碱水,将初步冲洗后的果蔬置入碱水中,根据菜量多少配足碱水,浸泡5~15分钟后用清水冲洗,重复洗涤3次左右效果更好。
2、热水浸泡
热水短时间的浸泡对去除水果表面的农药也有较好的效果,有报道80摄氏度比50摄氏度水去除表面残留农药高5~10倍。
3、清水浸泡洗涤法
一般先用清水冲冼掉表面污物,剔除可见有污渍的部分,然后用清水盖过灯笼果部分5厘米左右,流动水浸泡不少于30分钟。
必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂,增加农药的溶出,注意使用合格洗剂。如此清洗浸泡2~3次,基本上可清除绝大部分残留的农药成分。
灯笼果的皮可以吃吗-灯笼果的皮吃了有什么好处
1、补充多种营养
灯笼果含有人体所需的18种氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2,其中维生素C的含量在水果中仅次于猕猴桃,而且它还含有丰富的铁、锡、钾、磷、锌等矿物质。
2、补血养颜
灯笼果中含有大量的铁元素和维生素C,维生素C有促进铁元素吸收的作用,食用铁元素又能够补充血红蛋白,因此食用灯笼果可以起到补血养颜的功效。贫血的人可以多吃点。
3、增强抵抗力
食用灯笼果不仅补充多种营养还能增强抵抗能力,灯笼果中富含维生素C和生物黄酮,这两种物质都具有增强抵抗力的功效。
4、降血压血脂
对于高血压,高血脂的人可以食用灯笼果起到降血压血脂的功效,因为灯笼果含有高量的生物黄酮,生物黄酮除了能增强抵抗力之外,还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。
灯笼果的皮可以吃吗-灯笼果食用注意事项1、不宜吃太多
灯笼果是寒性水果,寒性食物对消化系统刺激过大,吃太多容易造成肠道消化不良,引起胃部不适拉肚子。
2、不宜空腹食用
空腹时人体本身胃酸分泌过多,灯笼果又含有有机酸,空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。
相关文章推荐:
[新鲜西梅皮可以吃吗]
[灯笼果和姑娘果的区别 你认错了吗]
[灯笼果怎么吃最有功效 灯笼果实用吃法都在这了]
【中秋节彩色糖果灯笼制作方法】 中秋节幼儿简单糖果灯笼制作方法 中秋节透明彩纸灯笼手工制作
【废物利用灯笼制作方法图解】 牛奶盒制作灯笼 儿童手工新年灯笼制作
【孕妇可以喝灯笼草水吗】灯笼草孕妇可以吃吗 孕妇能喝灯笼草熬水吗
【中秋节水果网灯笼制作方法】 中秋节塑料瓶创意灯笼手工制作 中秋节幼儿简单灯笼灯罩制作方法
【孕妇可以喝灯笼草水吗】灯笼草孕妇可以吃吗
【灯笼果和姑娘果的区别】灯笼果是姑娘果吗
【灯笼果怎么吃最有功效】灯笼果怎么吃好吃
【中秋节柚子皮灯笼制作方法】 中秋节兔子果皮灯笼手工制作 中秋节幼儿简单柚子灯制作方法
【中秋节糖果灯笼制作方法】 中秋节超简单灯笼手工制作 中秋节幼儿漂亮的灯笼制作方法
【幼儿园彩纸灯笼制作】 立体可以提的灯笼手工制作 简单的灯笼挂饰制作方法
【新年灯笼简笔画】 漂亮的新年灯笼简笔画 幼儿简单灯笼简笔画的画法图片
【牛油果皮黑了可以吃吗】牛油果外皮发黑能吃吗 牛油果皮变黑能吃吗
【中秋节创意灯笼作品】年中秋手工灯笼
【国庆节简单灯笼制作方法】国庆节灯笼制作 灯笼的制作图片以及方法
【万圣节灯笼手工制作】 万圣节灯笼制作方法图片 万圣节怎么制作灯笼
幼儿手工制作灯笼:用卡纸做灯笼的方法推荐
【元旦节灯笼制作】 元旦灯笼手工制作 儿童手工新年灯笼制作
【折纸灯笼的折法】折纸灯笼制作方法图解灯笼的步骤图解
【狗年灯笼手工制作】 可爱小狗灯笼挂饰制作方法 彩色立体小狗灯笼手工制作图片
【中秋节手工灯笼】 中秋节兔子灯 幼儿兔子灯笼制作方法
【中秋节塑料瓶灯笼制作方法】 中秋节环保灯笼怎么做 中秋节废物利用彩带灯笼手工制作
人流后可以吃大灯笼椒吗
【幼儿园新年灯笼制作】 新年灯笼制作步骤 儿童手工新年灯笼制作
【彩色环保双层彩纸灯笼制作方法】 幼儿创意双层灯笼制作过程 漂亮的彩色立体灯笼挂饰手工制作
【新鲜无花果的皮能吃吗】吃无花果要剥皮吗 无花果的皮可以吃吗
【儿童纸灯笼制作方法】纸灯笼制作方法图解 纸灯笼的做法
灯笼果的皮可以吃吗
【元旦趣味灯笼挂饰手工制作】 幼儿园灯笼挂饰制作 儿童手工新年灯笼制作
灯笼果的吃法
【幼儿园做灯笼教案】制作灯笼教案