老年人怎么选择奶粉
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
年龄的增长,中老年身体机能就会出现或多或少的变化,体质下降,免疫功能降低都是很正常的事情,但是随着身体吸收营养能力减退,就会出现骨质疏松,易骨折,易抽筋,此时如果适当选用专为老人配制的奶粉那是很好的选择。
对中老年人群而言,中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康,甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业标准,都是由企业自行制订企业标准,产品质量相差悬殊。
消费者在选购此类产品时应注意以下几点:
一、包装上的标签标识应齐全。
在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。
二、营养成分表中标明的营养成分应齐全,含量合理。
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,或者还要标明添加的其他营养物质。其中,蛋白质含量应在18%-25%;脂肪可分为低脂型和高脂型,低脂型含量一般为≤14%,高脂型含量一般为14%-20%;碳水化合物含量一般为≤60%;维生素A一般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3-6mg/100g。
三、选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。
由于规模较大的生产企业技术力量雄厚,产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量也有所保证。
四、要看产品的冲调性和口感
质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差,即所谓的冲不开,品尝奶香味差甚至无奶的味道,或有香精调香的香味;另外,淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
五、要根据自身的条件和需要,选择合适的产品。
消费者在选择产品时要根据自己的身体状况和需要来选择产品,一般身体较胖者,或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品,其他的消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。
虽然中老年奶粉是一种营养价值较高和具有一定保健功能的特殊营养食品,但消费者在食用时应注意以下几点:
1.在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水,然后放入1份奶粉,也可按自身的需要确定奶粉的量,先让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。
2.冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,降低奶粉的营养价值。
3.食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯,有助安眠。早餐时饮用奶粉时,应配有其他食品一起食用。
4.不要空腹喝奶,由于空腹时,牛奶在胃内停留时间短,不能充分酶解,很快进入肠道,影响牛奶的消化吸收。
老年人要如何挑选好的奶粉,如何正确食用奶粉大家都知道了吗。
如何选择好奶粉?你不可不知道的五大奶粉选择技巧
【孕妇奶粉该怎么选择】孕妇奶粉如何选择 如何选择孕妇奶粉
伊利教您怎样挑选中老年人奶粉
【怎样选购奶粉】如何给宝宝选购奶粉 宝宝奶粉要怎么选择
选择奶粉有技巧 怎样给宝宝选择奶粉
宝宝牛奶过敏怎么办?选对奶粉,选择氨基酸奶粉是关键!
【如何选择配方奶粉】宝宝如何选择奶粉 怎样选择配方奶粉
五大标准教你选择优质中老年奶粉
老人适合喝什么奶粉,老年人应喝什么奶粉
【孕妇如何选择孕妇奶粉?】孕妇怎么选择孕妇奶粉 孕妇奶粉孕妇怎么选择
【如何选择好奶粉】如何给宝宝选择奶粉 如何选择婴儿奶粉 如何选择奶粉
【怎么选择孕妇奶粉】孕妇奶粉如何选择 如何选择孕妇奶粉
【怎么样给宝宝选奶粉】宝宝奶粉怎么选择 如何选购宝宝奶粉
【奶瓶选择】奶瓶选择多大合适怎么选择
婴儿奶粉过敏怎么选择奶粉 婴儿防过敏奶粉怎么选择
【如何选择适合的奶粉】怎么选择适合的奶粉
【怎么给新生儿选择奶粉】如何选购新生儿奶粉 怎么选适合宝宝的奶粉
【婴幼儿奶粉怎么选择】婴幼儿奶粉怎么选 婴幼儿奶粉如何选择
【怎样给宝宝选择合适的奶粉】怎样给宝宝挑选奶粉-宝宝的好奶粉怎么选择
【孕妇如何选择孕妇奶粉】孕妇怎么选择孕妇奶粉要怎么选择