如何预防宝宝喝奶粉上火
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给宝宝选配方奶粉的时候,最好养成看奶粉成分的习惯。
对于一些体质本身就弱点的宝宝而言,家长们最好是选购低糖化和低聚合蛋白的奶粉,因为这类奶粉容易消化和吸收,可以预防宝宝出现上火和便秘的情况。
除此之外,不要经常更换宝宝奶粉,这也会对宝宝的肠胃消化造成一定的压力。
冲奶粉的水温把控好
我们常说给宝宝冲奶粉的方法是非常重要的,不论是水温还是奶粉和水的步骤,都需要注意。
冲奶粉最佳水温是40度-50度之间,不要太高也不要太低。
水温太高的话容易破坏奶粉的一些营养物质,让宝宝不好消化吸收,导致宝宝出现上火症状。
适当给宝宝喂些温水
尤其是在天气干燥的季节,对于大一点的宝宝,家长应当适量给宝宝喂点温水。
在两餐之间让宝宝喝一次温水。
在出生的头一个星期为30毫升;第二个星期是45毫升;一个月之后就可以增加到50-60毫升;3个月的时候就60-75毫升;4个月的时候就70-80毫升;6个月的时候就80-100毫升;到了8-12个月的时候就可以喂养100-120毫升了。
给宝宝适当按摩
宝宝上火主要还是因为消化不良引起的,妈妈们每天可以按摩宝宝的腹部,这样做能加快肠道蠕动。
正确的方法:
从宝宝肚脐周围顺时针按摩10分钟。
及时添加辅食
宝宝到了6个月之后,奶粉已经无法满足宝宝营养所需,这时候需要及时添加辅食了。
妈妈们可以给宝宝吃一些蔬菜泥和米汤,一定程度上也可以起到预防上火的作用。
养成排便的好习惯
如果宝宝出现了便秘,则说明消化不良。
妈妈们要观察宝宝每天的排便情况,大一点的宝宝,妈妈们要训练宝宝养成如厕的好习惯。
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