喝孕妇奶粉拉肚子怎么办
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孕妇奶粉因为富含胎儿发育的营养素,所以很多孕妇会选择食用,但是有的准妈妈会出现喝孕妇奶粉拉肚子的情况,这个时候该怎么办呢?
孕妇奶粉因为富含胎儿发育的营养素,所以很多孕妇会选择食用,但是有的准妈妈会出现喝孕妇奶粉拉肚子的情况,这个时候该怎么办呢?
孕妇在妊娠期里喝牛奶是很常见的一件事情,但是有些孕妇会出现一些异常的情况,就是在喝孕妇奶粉之后会出现拉肚子的情况,这样就会让孕妇担心会不会对胎儿有所影响。
假如出现了喝孕妇奶粉拉肚子的情况,那么你要先停止喝孕妇奶粉,并且观察有没有下列这些情况:
1、奶粉是不能空腹喝的,空腹喝奶粉就会拉肚子,所以配上面包啊、鸡蛋啊等一些固态的食物,慢慢喝,别牛饮。
2、奶粉不是用熟水冲的,或者喝的时候过亮,一般这种情况都是因为主人的肠胃不好。
3、不能和油性食物一起喝,特别是早上起来的时候。
另外,喝孕妇奶粉拉肚子也可能是肠胃原因,或者奶粉牌子的原因,可以换一个牌子的奶粉试试。如果无效,建议你不要吃奶粉。只要合理均衡膳食就可以,多吃鱼肉蛋鸡及牛奶水过蔬菜,5个月后补充钙,三个月内补充叶酸。
喝孕妇奶粉上火怎么办
其实孕妇在怀孕的过程当中需要大量的补充身体所需要的营养物质,这也是为了保证胎儿健康成长的一个必要,而在这个时候很多的孕妇选择喝孕妇奶粉,但是他们会担心如果和孕妇奶粉的话会出现上火的问题,孕妇上火问题其实是比较严重的,不能够盲目的去解决和对待,那么孕妇喝孕妇奶粉上火怎么办呢?
如果喝孕妇奶粉觉得有上火,建议更换别的品牌的奶粉,或将此奶粉冲调的量减少,或将饮用的次数由原来的一天两次减为一天一次。因为个人对奶粉的敏感度不一样,所以会有这样的现象出现。
另外,在怀孕的中后期胎儿生长较快,平均每日约增加10克,因此各种营养物质要随之增加。这时期要以增加副食为主,多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果,并可增加干酵母,鱼肝油和钙片等。孕妇必须每天摄入80~90克蛋白质,1.5mg钙和2.0mg磷,否则胎儿会发育不良,生后易患佝楼病。此期因子宫增大压迫肠道,容易引起便秘,所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等。
以上就是关于孕妇喝孕妇奶粉上火怎么办的问题的介绍,希望孕妇在这个过程当中可以更加重视自己的饮食选择,平时只要关注这些饮食保健,才可以降低一些不必要的影响,从而保证了自己还有胎儿的健康成长。
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