无乳糖牛奶营养价值是否降低
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无乳糖牛奶和一般牛奶还是有不同的,里面的乳糖成分发生了变化,那无乳糖牛奶营养价值有没有降低呢?
无乳糖牛奶营养价值是否降低?
无乳糖牛奶跟正常的牛奶是一样的,只是乳糖含量非常低,其他营养物质一点都不少。
无乳糖牛奶适合乳糖不耐受的人群喝,普通人群选择一般的纯牛奶即可。
没有乳糖的牛奶有没有钙含量?
有的,无乳糖牛奶只是将乳糖分解了,并不会影响其他营养成分。
没有乳糖的牛奶相比纯牛奶口感还要甜一些,不过放心,在热量方面虽然会比纯牛奶高一点,但这点热量差还是比较低的,可以忽略。
只是普通人群选纯牛奶喝就可以,没必要选没乳糖的牛奶。
无乳糖牛奶和纯牛奶哪个好?
都是营养的奶制品,只是针对的人群不同。
对于正常人而言,平时喝纯牛奶即可,对于有乳糖不耐受的人而言,就可以选无乳糖牛奶了。
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