睡觉时到底是梦多好,还是无梦好
本文已影响1W人
本文已影响1W人
睡觉的时候会做梦这是一家很正常的事,也有人会说自己睡觉的时候不做梦,那睡觉时到底是梦多好,还是无梦好呢?下面就来具体看看吧。
睡觉时到底是梦多好,还是无梦好
睡眠质量与做梦的多少无关。
梦境常常在浅眠期中出现。正常人一般每天晚上必定会做3-5个梦,一次达5-15分钟。也就是说,做梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,有没有做梦的感觉,正常人晚上都会做梦,这是脑部活动正常的表现,而不是睡眠不好的表现。
有临床研究证明,,做梦对人体是有益处的。当然,如果频繁地做恶梦就会影响睡眠质量,但那是由做恶梦的塬因不良的心理状态所导致的,而不是因为恶梦本身所造成的,所以做梦本身是无罪的,并不存在做梦多了就会影响睡眠品质的问题。
没有做梦究竟是好还是坏
认为自己不会做梦的人一般只有两种可能,第一种是做了梦,但醒了之后回忆不起来;而第二则是受到脑部的无线电波的干扰所导致的,即大脑调节中心受损。所以有人做了一个形容,如果把大脑视为图书馆,多梦就是管理员太勤快了,总是在整理信息,所以第二天有可能会劳累;但如果说是一直无梦,那很可能是管理员不够或失职,导致人脑中记忆的存储,就和年久失修堆满烂书一样无人管理,这样就难以入梦境了。
有临床医生发现,长期无梦且伴有头痛和头晕的人,经诊断大多有脑内轻微出血或长有肿瘤等问题,需要进行检查与诊治,而痴呆儿童与成人的梦也特别少。也有医师表示,作梦与恢复体力相关;作梦时,全身的肌肉都会软趴趴的,达到最放松状态,所以睡眠者可以尽速恢复体力。因此,要是一直没作到梦,大概睡眠的品质也不会好。
【睡觉是硬床好还是软床好】睡硬板床好还是软床好 硬板床好还是席梦思好
【孕妇睡觉爱做梦怎么办】孕妇睡觉多梦怎么办 怀孕睡觉老是做梦怎么办
【孕妇睡觉梦到狗】孕妇梦到狗是什么意思
【孕妇梦见熊猫是什么意思】怀孕梦到熊猫周公解梦 胎梦梦到熊猫
【孕妇梦见兔子是什么意思】怀孕梦到兔子周公解梦 胎梦梦到兔子
【宝宝睡觉说梦话是怎么回事】宝宝睡觉说梦话是什么原因 小孩睡觉说梦话是怎么回事
宝宝睡觉总是蹬腿伸胳膊,做梦还是缺钙还是...
【孕妇睡觉梦见蛇】孕妇睡觉梦到蛇是什么意思
【孕妇睡觉梦到狗】孕妇梦到狗是什么意思 孕妇做梦梦见狗是什么意思
【孕妇睡觉梦见蛇】孕妇睡觉梦到蛇是什么意思 孕妇做梦梦到蛇是什么意思
【梦见蛇是男孩还是女孩】胎梦梦到蛇是男孩女孩
选择困难症:到底是母婴同床好,还是宝宝独睡好?
好梦伴好“孕”,胎梦知多少?
【孕妇睡觉梦见白羊】孕妇梦到白羊是什么意思
【孕妇梦见吃杨梅是什么意思】怀孕梦见吃杨梅周公解梦 胎梦梦到杨梅
【做梦捡到钱是什么意思】梦到捡到钱代表什么 做梦梦到捡钱是什么征兆
睡觉做梦多到底是怎么回事
【孕妇梦到下雨是什么意思】怀孕梦到下雨什么预兆 胎梦梦到下雨
孩子睡觉说梦话 孩子睡觉说梦话是什么原因
【做梦梦见棺材是什么意思】做梦梦见棺材好不好 做梦梦见棺材有什么预兆
【孕妇梦见蚂蚁是什么意思】怀孕梦到蚂蚁是啥意思 胎梦梦到蚂蚁
【宝宝睡觉说梦话是怎么回事】宝宝睡觉说梦话是什么原因
【胎梦梦见狗生男生女】胎梦梦到狗是什么意思
【孕妇梦见哭是什么意思】怀孕梦到哭有什么预兆 胎梦梦到哭
【睡觉多梦怎么办】晚上睡觉多梦怎么办 夜晚睡觉多梦怎么办
【孕妇梦见洪水是什么意思】怀孕梦到洪水是什么征兆 胎梦梦到洪水
为什么一觉醒来梦都忘了 睡觉做梦好还是不做梦好
【孕妇梦见柚子是什么意思】怀孕梦见柚子周公解梦 胎梦梦到柚子
【孕妇梦见乌龟是什么意思】怀孕做梦梦到乌龟是什么意思 胎梦梦到乌龟
【做梦梦见棺材是什么意思】做梦梦见棺材好不好