止痒不用抓!异位性皮肤炎,按穴道也有效
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皮肤炎是困扰许多人的疾病,发作起来的时候十分的难受,需要用手去抓痒,其实按摩穴位也能帮助止痒哦,下面就来具体看看吧。
这5个穴道,健脾利湿、止痒、调气血
曲池穴:疏邪热,利关节,祛风湿,调气血,除痒
位置:手肘弯曲,外侧的横纹尾端
合谷穴:疏散风邪,开关通窍,清泄肺气
位置:虎口并拢肌肉凸起最高处
血海穴:调血养血,宣通下焦,主治皮肤湿疹
位置:膝盖骨内侧的上角,往上三指宽,筋肉的沟
阴陵泉穴:运中焦,化湿滞
位置:小腿内侧上端,胫骨转折凹陷处
三阴交穴:补脾土,助运化,通气滞,疏下焦
位置:小腿内侧,内踝尖之上四支手指头,胫骨后方
异位性皮肤炎日常生活注意事项
1.忌用肥皂或化妆品,以免不断刺激已经奇痒难耐的皮肤。
2.患部如果是属于渗水易糜烂型态,忌用油膏涂抹包扎,以免堵塞毛孔,引起进一步发炎。
3.平时应穿着较易通风的衣物,以免患部长期处于闷热又潮湿的环境。
4.平时尽量放松、消除精神紧张因素,保持轻松愉快心情。
5.避免熬夜、晚睡,否则会陷入「睡愈少病愈重」的恶性循环。
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