刺果番荔枝的功效与作用
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
1、预防癌症
研究证明,刺果番荔枝汁有助于预防癌症及任何恶性肿瘤。
此外,这种水果是少数有效预防各类型癌症的自然疗法,尤其是乳癌、大肠癌、前列腺癌和肺癌。
刺果番荔枝汁为身体提供抗氧化作用,有助于消除导致癌症等慢性疾病的毒素。
基于这个原因,建议使用刺果番荔枝汁作为补充癌症医疗程序的自然疗法。
2、帮助减重
这种水果含有很少的热量,每100克只含有65卡热量,能帮助减重。
因此,用这种水果製成的果汁可以帮助减重。
成分
1颗成熟的刺果番荔枝
1.5杯牛奶、奶水或水(375克)
1茶匙肉豆蔻(4.7克)(选用)
1汤匙香草(14.3克)(选用)
半茶匙生姜(2.4克)(选用)
1汤匙蜂蜜(25克)(选用)
做法:
将水果削皮,然后放入一个装有牛奶的碗中。
用手挤压水果,让果汁与牛奶混合(双手间的果肉必须去掉)。
如果你觉得这太复杂了,你可以用果汁机来搅拌,但是必须过滤果汁,去除果肉的纤维部分。
加入剩余的成分调味。
喝冷的或冰的刺果番荔枝汁更棒。
3、保护器官及延缓老化
刺果番荔枝有助于防止神经损伤并保持心臟健康。
刺果番荔枝富含维生素B1,这种水果可以加速新陈代谢,有助于改善血液循环和血压。
此外,这种水果含有的维生素能产生身体能量,让神经系统运作及维持心臟功能。
刺果番荔枝也富含维他命C,使其成为最好的抗氧化剂。因此有助于增加身体的抵抗力和减缓老化过程。
4、预防感冒
由于上述维生素C的贡献,刺果番荔枝也有助于预防和对抗流感及普通感冒。
这对增强免疫系统也有正面的影响,因为能增加身体的防御能力,帮助对付病毒和细菌。
此外,其营养特性让身体保持健康。
5、增强骨骼,防止骨质疏鬆症
刺果番荔枝含有磷和钙,能确保骨骼和牙齿健康。
对于更年期女性来说,刺果番荔枝是一种防止骨质流失的水果。
6、照顾肝臟
经常食用刺果番荔枝,能以健康的方式支持肝臟和胆囊的功能。
这种水果富含抗氧化剂,有利于这些器官的清洁,并帮助脂肪的消化过程,让肝臟在完美的条件下运作。
7、对糖尿病患者来说是一种健康的选择
这种水果中的糖份很容易代谢,其成分有助于对抗和稳定血糖峰值。
不加糖的刺果番荔枝汁对糖尿病患者来说是非常天然的选择。这种饮品能在不改变血糖浓度的情况下,提供必需的热量。
8、调节肠道蠕动
由于天然纤维含量,刺果番荔枝汁能对抗便秘。
另一方面,刺果番荔枝汁也能有效恢復和照顾肠道菌群,使其优化消化系统。
9、帮助入睡
建议失眠的人食用刺果番荔枝,以对抗睡眠障碍。因为这种水果可以帮助你得到一个安宁的睡眠。
焦虑或紧张的人也建议食用这种水果,因为它含有对神经系统有益的营养物质。此外,它也是一种天然镇静剂,可以让你在睡前放鬆。
10、增加能量
要避免求助于提神饮料及富含兴奋剂的成分,值得注意的是,刺果番荔枝是一种更健康的能量来源。
因为刺果番荔枝有丰富的果糖,果糖是一种水果中含有的天然糖类,能在身体和心理上提供能量。
我们建议在早餐时食用刺果番荔枝,用能量来开始你的一天。
【无花果的功效与作用】无花果有什么功效与作用
半枝莲的功效与作用
【火龙果的功效与作用】火龙果有什么功效与作用
荔枝的功效与作用
【百香果的功效与作用】百香果有哪些功效与作用 百香果有什么功效与作用
【罗汉果的功效与作用及食用方法】罗汉果的功效与作用
番荔枝的功效与作用
【桂枝的功效与作用】桂枝的功效
【白果的功效与作用及食用方法】白果有什么功效和作用 白果有哪些功效和作用
【番石榴的功效与作用】番石榴有什么功效
【百香果的功效与作用】百香果有哪些功效与作用
半枝莲的功效与作用和副作用
【牛油果的功效与作用】牛油果的功效与作用及食用方法 牛油果有什么功效
【银杏果的功效与作用】银杏果有哪些功效与作用
【诺丽果的功效及副作用】诺丽果的功效与副作用 诺丽果有哪些功效与副作用
【白果的功效与作用及食用方法】白果有什么功效和作用
百香果果皮的功效与作用及禁忌 百香果皮有什么功效与作用 百香果皮可以吃吗
【刺五加的功效与作用】刺五加有什么功效 刺五加有什么功效与作用
【桂枝的功效与作用】桂枝的功效 桂枝的作用
【刺五加的功效与作用】刺五加有什么功效
4句话,聪明女人绝不会对婆婆说!
【2017国庆节搬家好不好】2017国庆节适合搬家吗 国庆
【母亲节给妈妈的祝福语大全】母亲节贺卡祝福语大全
斩断魔爪,拒绝毒品作文600字 小学议论文
【龙须面怎么做好吃】家常龙须面怎么做好吃
【德国护臀膏哪种好】德国护臀膏什么牌子好 德国护臀
说个 “请”就那么难?
鱼的舞蹈的故事
宝宝眼球往中间靠有问题吗
【助孕风水】有利于怀孕的风水 什么风水催子
孩子有这6个小举动,说明智商高!你家孩子有吗?
经典童话故事100篇必读八十五
【2017年9月摩羯座运势】2017年摩羯座9月运势
千万不要忽视宝宝口臭,这是即将生病的前兆
两餐间、刚哭完、醒来后…… 宝宝补水也有最佳时刻