【葡萄籽的功效与作用】葡萄籽有什么功效 葡萄籽有什么作用
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葡萄籽有很大的功效,本站专家指出葡萄籽作用还有抗前列腺肿瘤和抗肝脏肿瘤等。下面我们就来详细了解一下吧!
抗自由基
葡萄籽含有原花青素,它具有非常强的体内活性,能有效的清除人体内多余的自由基,阻止自由基对人体细胞的破坏,保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
降低血脂
葡萄籽中含有丰富的不饱和脂肪酸-----亚油酸,它是一种人体必需但不能合成的是物质,当亚油酸由不饱和到饱和状态时要消耗20%的胆固醇,从而有效的降低血脂。
保护皮肤
葡萄籽中含大量前花青素OPC,它能防护人体皮肤,免受自由基侵袭,从而使皮肤增加弹性,不受恶劣环境侵害,有延缓衰老的作用。另外,葡萄籽中还含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等,有保健、美容之功效。
保护大脑
有研究表明,葡萄籽精华素是一种特别有效的抗氧化物质,它可以非常容易地穿越血脑屏障,而且能够高度集中在大脑和神经组织中,所以,它是大脑最为理想的抗氧化物质。
抗过敏
葡萄籽能深入细胞,从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。
保护血管
葡萄籽中含有丰富的营养元素,包括多酚类、油脂类和氨基酸等,有保护心脑血管,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防脑溢血、中风、偏瘫等; 维持毛细血管适度的渗透性,增加血管强度,减低毛细血管易脆性; 降血脂、降血压,抑制血栓的形成,减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀,减轻淤伤、运动受伤; 改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎,防治毛细血管出血。
抗辐射
葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物,能有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
保护眼睛
葡萄籽能保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内障、视网膜炎。
葡萄籽的食用方法
1、萄籽直接吃到肚里对胃损伤很大,且容易堵塞十二指肠,建议把葡萄籽磨成粉,然后用水煮15分钟后服下。
2、葡萄籽不可直接食用,不过市面上有很多的成品葡萄籽胶囊,可以服用。
葡萄籽胶囊如何选择:看每颗胶囊的葡萄籽含量,含量越多越好。现在市面上最好每颗含量是180mg,一般国内是30-60mg/颗。而一个人正常标准摄入应该是每天350mg左右。
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