【荷叶跟什么一起泡水最减肥】荷叶加什么减肥最快干荷叶配什么减肥更快

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荷叶中所含的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，因此也是许多瘦身人士首选的消脂食材，在用荷叶泡水时如果可以搭配其它食材减肥效果也会更佳，下面就一起来了解一下荷叶跟什么一起泡水最减肥。

荷叶跟什么一起泡水最减肥：冬瓜皮

材料：冬瓜皮、荷叶

做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

功效：冬瓜荷叶茶有消脂减肥，清肝败火的功效。

【荷叶跟什么一起泡水最减肥】荷叶加什么减肥最快干荷叶配什么减肥更快

荷叶跟什么一起泡水最减肥：山楂

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：

1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

【荷叶跟什么一起泡水最减肥】荷叶加什么减肥最快干荷叶配什么减肥更快第2张

荷叶跟什么一起泡水最减肥：蜂蜜

材料：嫩荷叶1张、蜂蜜3勺、矿泉水1瓶

做法：

1、新鲜荷叶洗净，切碎，加少许水，用料理帮打成泥，过滤荷叶汁。

2、荷叶汁加入蜂蜜矿泉水调匀饮用。

功效：解暑清热通窍润肺鼻炎鼻塞肺气肿哮喘咳嗽。

【荷叶跟什么一起泡水最减肥】荷叶加什么减肥最快干荷叶配什么减肥更快第3张

荷叶跟什么一起泡水最减肥：陈皮

材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;

做法：

1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。

2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。

3、与荷叶混匀分成100袋即可。

功效：主要能治疗痰湿型肥胖。

【荷叶跟什么一起泡水最减肥】荷叶加什么减肥最快干荷叶配什么减肥更快第4张

荷叶跟什么一起泡水最减肥：决明子

材料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克

做法：混合后用沸水冲泡10分钟。代茶饮，每日1剂。

功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。

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