【高血压可以吃枇杷吗】高血压能吃枇杷吗
本文已影响7.58K人
本文已影响7.58K人
高血压可以吃枇杷吗?枇杷是生活中常见的一种水果,营养价值高,富含多种维生素,那高血压可以吃枇杷吗?下面就来具体看看吧。
高血压可以吃枇杷吗
高血压可以吃枇杷。
杷枇杷含有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等,含有多种营养素。高血压患者适量吃枇杷可以补充营养,不过对这样凉性的食物,在吃的时候,也是要适量的进行,不宜吃的太多,否则对身体也是没有任何帮助的。最好平时饮食注意低盐低脂饮食就可以,坚持服用降压药,定期测量血压。
枇杷的功效
1、补充营养
枇杷富含纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体所需的营养素,是营养丰富的保健水果,食之可以为人体补充营养,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
2、促消化
枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,能刺激消化液分泌,可以帮助消化,增进食欲。
3、润肤养颜
枇杷含有丰富的维生素A,同时还富含维生素A原——胡萝卜素,维生素A能够改进肌肤锁水功能,增强抗氧化能力,使皮肤保持水润,有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。
4、润肺止咳
枇杷果核中含有一种能够镇咳祛痰的成分——苦杏仁甙,具有祛痰止咳、润肺消渴的功效。
5、消脂减肥
枇杷富含多种维生素、纤维素和果胶,其所含的B族维生素能够促进新陈代谢,帮助脂肪分解,是很好的减肥果品。
6、预防流感
枇杷果和枇杷叶中都含有一种能够抑制流感病毒的成分,可以有效预防感冒。
高血压吃什么水果好
1、猕猴桃
猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
2、橘子
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。
4、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。
【枇杷可以空腹吃吗】空腹可以吃枇杷吗
孕妇吃枇杷一天可以吃几个 孕妇吃枇杷多少合适
【高血压吃大蒜好吗】高血压能吃大蒜吗 高血压吃大蒜可以吗
【高血压吃阿胶好吗】高血压可以吃阿胶吗 高血压能吃阿胶吗
【宝宝咳嗽能吃川贝枇杷膏吗】小孩咳嗽可以吃川贝枇杷膏
【高血压吃药后不高了能停药吗】高血压稳定后能停药吗 高血压血压正常了还要天天吃药吗
【高血压吃瓜子好吗】高血压能吃瓜子吗 高血压可以吃瓜子吗
【枇杷怎么吃治咳嗽】枇杷如何吃止咳
【高血压吃蜂蜜好吗】高血压能不能吃蜂蜜 高血压吃蜂蜜可以吗
血糖高枇杷可以吃吗 血糖高枇杷可以不可以吃
【高血压吃枸杞好吗】高血压吃枸杞可以吗 高血压能吃枸杞吗
【荔枝和枇杷能一起吃吗】荔枝和枇杷可以一起吃吗
【高血压能吃红枣吗】高血压吃红枣可以吗 高血压吃红枣好吗
【高血压能不能吃蒲公英】高血压可以吃蒲公英吗 高血压喝蒲公英好吗
孕妇高血糖可以吃枇杷吗
【干咳可以吃枇杷膏吗】干咳枇杷膏可以喝吗
【哺乳期能吃川贝枇杷膏吗】哺乳期可以吃川贝枇杷膏吗
【高血压吃地瓜好吗】高血压能吃地瓜吗 高血压可以吃地瓜吗
【高血压吃芹菜能降压吗】高血压吃芹菜可以降压吗
【枇杷可以泡白酒吗】枇杷能泡白酒吗