滋补糖水:红枣木瓜银耳汤
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红枣有补血功能,银耳也有很好的保健作用,木瓜含有丰富的维生素,这三者结合在一起煮出来的糖水也必定具有很好食用效果,下面就为大家介绍一下红枣木瓜银耳汤的做法吧。
制作主料:
木瓜半颗
红枣数枚
银耳两颗
制作过程:
1)银耳提前一晚泡发,洗净去蒂,撕成小份。
2)红枣泡十几分钟。
2)木瓜去皮从中间切开。
3)去掉内瓤,用清水冲洗干净后切块。
4)将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中,加适量的水。
5)大火将材料煮开,之后转小火,煮半小时出锅。
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