月经不调怎么办？10款食疗让你减轻压力
本文已影响1.18W人
月经不调怎么办?如今不少女性因为生活压力大，都有月经不调的现象，那么从饮食上，应该吃点什么呢?小编在这里为你推荐10个食疗，让你减少月经不调的压力。
食疗一：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症
大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
食疗二：适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症
鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
食疗三：适宜于月经提前、经量多而鲜红者
红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。
食疗四：适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
食疗五：适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。
食疗六：适用于月经延后的女性
生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。
食疗七：适用于虚证月经不调
龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。
食疗八：适宜于虚寒月经不调
雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。
食疗九：适用于经多不净者
鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。
食疗十：适宜于经期过长不净者
陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。
推荐阅读：月经期间吃什么好
相关内容
热门精选
-
月经不调伤脾胃怎么办？
-
工作压力大怎么减压 试试这七种简单快速的减压方法
-
月经不调怎么办 女性月经不调的食谱
-
【月经周期不调怎么办】月经周期不调怎么调理
-
【月经量少怎么调理食补】月经量少食疗怎么调理
-
宝宝积食影响食欲？治疗不如预防，推荐4款食疗帮助调理肠胃！
-
六款提高孩子抵抗力的食物，哪款让你最倾心？
-
电脑美女要防月经不调 月经不调怎么调理啊
-
工作压力太大怎么办 从饮食强化抗压力
-
产后月经不调如何通过食疗调理
-
【产后月经不调怎么办呢】产后月经不调怎么调理
-
小孩的压力你猜不透！3个儿童基础减压法，帮孩子跟压力说拜拜~
-
月经迟迟不走是什么原因？月经不调怎么办？
-
孕晚期如何缓解心理压力？怎样给心情减减压
-
OL压力大 月经推迟怎么办
-
食疗月经不调怎么办
-
内分泌失调会引起月经不调吗？月经不调是什么原因
-
产后月经不调怎么办 产后月经不调的原因有哪些
-
月经期间煲什么汤最好 补血调经的月经汤助你保持年轻态
-
【节食减肥会影响月经吗】节食减肥会导致月经不调吗