柏子仁的功效与作用

1、镇静安神

近代药理证实，柏子仁确有镇静、催眠作用。有人曾作试验，用柏子仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射，无论白天或黑夜，均表现出良好的镇静及嗜眠效应，并认为柏子仁与炒柏子仁的镇静效果无明显区别，并巳没有任何副作用。

2、润肠通便

现代化学分析柏子仁含柏木醇、谷甾醇和双萜类成分，含皂苷、脂肪油及少量挥发油。能养心安神，敛汗，润肠通便。常与火麻仁、郁李仁润下药配伍，治疗老年人、虚人肠燥便秘，如五仁丸。

3、补益虚损

现代药理实验表明，柏子仁内含穴量植物脂肪和少量挥发油，虽然不是长生不老之药却对阴虚精亏、老年虚秘、劳损低热等虚损性疾病大有裨益。　用于治疗阴虚盗汗，常配牡蛎、五味子、麻黄根和养阴益血之品。

4、润肤泽面

《神农本草经》曾记载柏子仁：「令人滋润，美色。」柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜,女性营养，润肤泽面后果更好。

1、用于心血不足，心肾不交之心悸，失眠，可用柏子仁120克，枸杞子90克，麦门冬30克，石菖蒲30克，当归30克，茯神30克，玄参60克，熟地黄60克，甘草15克，为末，炼蜜为丸。

2、用于津枯肠燥便秘，可用杏仁30克，桃仁15克，柏子仁3.75克，郁李仁3克，陈皮120克，松子仁3克，为末，炼蜜为丸。

3、用于阴虚盗汗，可用半夏60克，牡蛎30克，柏子仁60克，人参30克，白术30克，五味子30克，麻黄根30克，麦麸15克，为末，制成丸剂。

4、脱发：生附子，蔓荆子，柏子仁各15g，一起研成细末，以乌鸡的脂肪与之，捣研干下，于瓷罐内密封，百日拿出，涂脱发处，叁到五日即生发。比较适用于血虚风燥所导致的脱发。

5、便秘：甜杏仁，松子仁，大麻子仁，柏子仁各10g，捣烂，加热水500g冲泡代为茶饮。

6、精少不育：人参，麦门冬，肉苁蓉各18g，山茱萸，山药各300g，熟半夏，桑葚各500g，鹿茸1对，半夏胶，枸杞子各240g，鱼鳔，菟丝子各120g，桃仁150g，北五味子90g，紫河车2个，柏子仁60g。水煎叁回，汤汁混合在一起，分3份，每日服1份。

7、宁心安神：将柏子仁150g洗干净，然后再晒干，微炒后研成末即可。睡觉前吞服10g。比较适用于睡眠障碍等亚健康状态。

1、便溏及痰多者忌服。

2、柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿作泻，法咸忌之。

3、《本草经集注》：“牡蛎、桂，瓜子为使。恶菊花、羊蹄、诸石及面。”

4、《本草经疏》：“柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿什泻，法咸忌之。”

5、《得配本草》：“痰多，肺气上浮，大便滑泄，胃虚欲吐，四者禁用。”