玉米须怎么泡水喝 六款保健茶饮推荐
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做法:10g干玉米须泡茶饮。
功效:有促进肠道蠕动,减肥消脂排毒、祛湿功效,可以减少头发皮肤出油,消除小腹赘肉。
蒲公英龙须茶做法:玉米须1g加上蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎制成茶包,沸水冲泡。
功效:祛湿排毒,缓解肾炎,调整血糖,预防糖尿病并发症。
石斛玉米须茶做法:把玉米须、芦根和石斛一起洗净放入茶杯中,然后冲入开水,盖上盖子,10分钟后服用。
功效:适合尿少且口干舌燥的人服用,也适用于皮肤干燥的人。
玉米须菊花茶做法:玉米须50g加上菊花10g,用水煮沸大概20分钟后喝。
功效:具有降血压作用,非常适合高血压老年人喝,一天两次。
玉米须山楂荷叶茶
做法:干玉米须60g、干山楂片30g加上干荷叶15g,用水煮开20分钟代茶饮用。
功效:扩张血管,清除血管垃圾,减少血管的粘稠度,可以防止动脉硬化、降高血压作用,有延年益寿功效。
玉米须菊花决明子茶做法:玉米须18g、干菊花6g加上决明子10g用开水泡开当茶饮。
功效:可以祛除体内湿气,解决头发脸部出油问题,而且也是减肥的极佳饮品,有消暑之效。
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