【淮山的功效与作用】淮山有哪些功效与作用

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健脾益胃、助消化

1、原因：

淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

2、专家提醒：

临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病。

【淮山的功效与作用】淮山有哪些功效与作用

滋肾益精

1、原因：

淮山含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

2、专家提醒：

大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

【淮山的功效与作用】淮山有哪些功效与作用第2张

益肺止咳

1、原因：

淮山含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用。

2、专家提醒：

故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

【淮山的功效与作用】淮山有哪些功效与作用第3张

降低血糖

1、原因：

淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。

2、专家提醒：

可用于治琳骨尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

【淮山的功效与作用】淮山有哪些功效与作用第4张

延年益寿

1、原因：

淮山能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

2、专家提醒：

淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素。

【淮山的功效与作用】淮山有哪些功效与作用第5张

舒缓情绪、调节睡眠

1、原因：

淮山的药性温和缓慢，不似人参那样强烈，在调节脾功能的同时兼具舒缓情绪、调节睡眠的效果。

2、专家提醒：

因此民间才有“常吃淮山，脾气不酸”的说法。

【淮山的功效与作用】淮山有哪些功效与作用第6张

淮山的禁忌

1、饮食禁忌：

淮山与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。淮山有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食淮山。

2、适用人群：

淮山适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

【淮山的功效与作用】淮山有哪些功效与作用第7张

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