宝宝什么时候需要补钙铁锌
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如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝,前三个月的母乳含有这些微量元素,而且也能满足宝宝生长发育的需要,因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂,如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝,,一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素,但有的宝宝对钙的吸收较差,因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂。
宝宝补钙铁锌的最佳时间段
一般钙在晚餐后给宝宝吃最好,因为这个时间吸收效果比较好,如果一天二次,可以在餐后服用。补锌一般在午饭后前比较好,因为白天给宝宝补锌,晚上补钙的话,比较利于吸收。另外,考虑到锌剂有些有副作用,所以会要求饭后服用,减少肠胃负担。而给宝宝补铁的最佳时间是在下午或者晚上饭后一小时,吸收效果会更好。
宝宝补钙铁锌的注意事项
宝宝在补充锌铁钙时一般不主张三种同时补,因为它们都属于二价离子,会争夺身体的通道,从而互相影响吸收,所以在补充时建议单一品种开始补充。钙剂多主张在春、夏季补充,因为此季节阳光充足,利于钙剂吸收,期间主张晨起和晚睡前补充。铁剂因为容易引起胃肠道的刺激反应,所以主张在吃奶或饭后半小时补充,同时配合维生素C片,可以辅助铁的吸收。 而锌与季节和餐前或餐后的时间关系不是很大,随时可以补充,最好在补充前进行微量元素检测,根据检测的结果给予对应补充。
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