怎么预防脆甲症

因为导致脆甲症的原因有：缺铁性贫血、外周循环障碍、甲状腺功能低下、维生素A或B缺乏，接触过度的热水及碱性肥皂刺激，因此，要预防脆甲症，就要针对这些原因入手。

在饮食方面，要多吃含铁丰富的食物，如牛肉、猪肝、菠菜等，可防止缺铁性贫血的发生，多吃水果蔬菜可避免维生素的缺乏，还要避免长期浸水的工作，或者使用手套，指(趾)甲要及时修剪，不要留过长，这样可以减少脆甲症的发生。

得了脆甲症，那么要积极治疗全身性疾病和局部诱因，可口服鱼肝油以及复合维生素B，改善指甲的脆性。对于严重贫血的患者，可口服硫酸亚铁、维生素C进行补铁治疗。对甲状腺功能减低的患者，可口服优甲乐补充足量的甲状腺素。

由于指甲脆性增大，因此生活中可能因指甲遭受外力作用造成折断并损伤周围组织，一旦出现损伤应积极的处理损伤创口，避免因细菌感染造成甲沟炎，严重甲沟炎甚至需要拔甲才可以治愈，所以生活中应小心谨慎，避免指甲损伤。

1.口服鱼肝油以及复合维生素B能够改善指甲的脆性。

2.严重贫血的患者可口服硫酸亚铁、维生素C进行补铁治疗，宜吃以下食物：梨子、橘子、李子、柑、香蕉、椰子浆、甘蔗、西瓜、番茄、黄瓜、萝卜、冬瓜、金银花等。

3.忌吃以下食物：糯米、牛肉、狗肉、羊肉、羊髓、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鳗鱼、杨梅、胡椒、肉桂、炒米、薄荷等。