宝宝个子矮小怎么样补
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现在人们的生活水平提高了,所以小孩的身高一般都是比较高的。很多初中生还有高中生都长到1.8以上了,所以身高除了跟遗传有关系以外,跟后期的饮食也有很大的关系。如果宝宝不高的话,就需要注意补充营养了。那么,宝宝个子矮小要怎么补呢?
现在人们的生活水平提高了,所以小孩的身高一般都是比较高的。很多初中生还有高中生都长到1.8以上了,所以身高除了跟遗传有关系以外,跟后期的饮食也有很大的关系。如果宝宝不高的话,就需要注意补充营养了。那么,宝宝个子矮小要怎么补呢?
宝宝个子矮小跟遗传有关系,跟饮食还有平时的生活习惯以及睡眠也有关系。当然,如果家长发现自己的宝宝个子比较矮小的话,需要先从饮食方面来补充,给宝宝多吃一些含钙量丰富的食物,多喝一些牛奶。不要给宝宝吃零食,让宝宝多吃有营养的食物。
宝宝个子矮小除了需要调整饮食以外,还需要特别注意睡眠。睡眠质量不好的话,不仅会影响到宝宝的身体发育,还会影响到宝宝的脑部发育。所以家长一定要让宝宝多睡觉,在宝宝睡觉的时候需要保持安静,让宝宝有一个好的睡眠环境,才能更好的发育。
总的来说,宝宝个子矮小很有可能是缺钙,所以补钙是关键。想要让宝宝长高,还需要多睡觉,多运动。家长可以在周末的时候带宝宝到户外打打篮球或者是踢踢足球,宝宝多运动可以让身体长得更好。
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