三伏天艾灸完能洗澡吗
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三伏天艾灸完能洗澡吗?做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡。3小时内不能冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴。
三伏天艾灸完能洗澡吗
做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡。
做灸后,半小时内不能用凉水洗手,如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡,3小时后可以用高于体温的水冲浴。
以免寒湿气侵入体内,影响做灸效果。
三伏天艾灸完能出门吗
很多人在艾灸完毕后都会一身大汗,这个时候是不适合马上出门的。
最好是能够舒缓半小时或者一个小时再出门,这样不仅可以巩固艾灸的效果,也不容易导致生病。
三伏天艾灸完注意事项
1、首先就是身体的保暖工作,虽然是炎热的夏季,但是艾灸完以后身体是处于毛孔大开的状态,这时候如果穿衣少甚至不穿衣服是非常容易导致疾病侵入的。
2、因此夏季艾灸完以后不要吹风,不要吹空调。并且要及时的补充身体的水分,多喝一些温水热水。不要喝冷水也不要吃冷的食物。
3、最后很多人在夏季艾灸完以后,都会有一些反应,比如拉肚子的排寒反应、上火的反应等等,其实这是身体在调整的信号,不用过于担心。只要舒缓几天就可以了。
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