孩子经常喝纯净水好吗
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孩子经常喝纯净水好吗?随着现代的工业污染越发严重,很多人开始对饮水安全产生担忧,家长们为了孩子的身体健康,在饮水方面尤其注意,有的家长会让孩子长期饮用纯净水,认为这样孩子的健康才有保障。那么孩子经常喝纯净水到底好不好呢?
孩子经常喝纯净水好吗
目前市场上出售的纯净水品类繁多,即使是合格产品,如果给孩子长期饮用,对身体健康也是有潜在危害的。
纯净水一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童长期喝纯净水,一部分钙的来源就没有了;而食物中的钙比水中的钙不容易吸收,儿童长期喝纯净水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。而且纯净水中还缺乏有加固牙齿珐琅质作用的氟化物,从而导致孩子患蛀牙的风险大大增加。
家长给孩子喝的水一定要健康,第一是没有污染,也就是无毒、无害、无异味;第二是要符合人体营养生理功能的要求,含有适量的矿物质,水最好是中性或微碱性;第三是水的功能没有退化,这样的水才是有生命活力的水。
什么是纯净水
纯净水指的是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的物质,如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质、细菌等,是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水,因此可以直接饮用。
常喝纯净水会使体液变酸吗
实际上,常喝纯净水并不会使体液变酸。因为人体体液的正常pH值在7.35—7.45之间,受外界影响较小,尽管机体在不断产生和摄取酸碱类物质,但是体液pH值并不发生明显变化。因为一方面人体体液是一个缓冲体系,pH值受外界影响较小;另一方面,肺和肾的调节作用会减轻pH值的显著变化。长期饮用纯净水并不会导致体液越来越酸。
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