宝宝睡梦中抽泣要不要叫醒
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宝宝睡梦中抽泣要不要叫醒?宝宝睡梦中抽泣不要叫醒,家长可以轻拍宝宝背部安抚宝宝,让他们觉得有安全感了重新入睡。
宝宝睡梦中抽泣要不要叫醒
宝宝睡梦中抽泣不要叫醒,家长可以轻拍宝宝背部安抚宝宝,让他们觉得有安全感了重新入睡。
宝宝睡梦中抽泣可能是白天受到了刺激导致晚上做梦了,家长如果叫醒宝宝,可能会影响宝宝的健康发育,还导致宝宝哭闹不止。
宝宝为什么睡梦中抽泣
1、睡眠周期问题:
睡眠按照深度分为浅层睡眠、深度睡眠及眼动睡眠,浅层睡眠的宝宝能感觉到四周的声音,在浅层期睡眠的宝宝能感觉到周围发生了什么,深度睡眠对外界感知十分薄弱,而且呼吸比较平稳,眼动睡眠时眼球会左右转动,并且宝宝身体会有些小动作,还会出现微笑、抽泣或者皱眉的动作。
2、宝宝做梦:
一般情况下,宝宝做梦多发生在浅睡眠阶段。梦境多数和宝宝白天的经历有关,如果白天玩得很开心,梦里可能会出现笑容,如果白天遇到了不开心,或者害怕的事情,梦中可能会哭,就出现了抽泣的现象。
怎么让宝宝睡得更安稳
1、家长为了让小宝宝能养成自己安稳睡觉的习惯,在宝宝小的时候,就要将小婴儿床放在大床的旁边,这样可以让宝宝从小就能适应自己睡觉。养成习惯后就不会产生过度的依赖大人哄睡。
2、为了减少宝宝对父母哄睡的依赖性,可以给宝宝准备一个质量好的玩偶,并要在宝宝睡觉前,放一些帮助入睡的轻音乐,或者儿童小故事,这样也能逐渐的养成让宝宝自己睡觉的良好习惯。
3、家长还要注重宝宝的睡眠环境应该温馨舒适,同时要养成规律性的作息习惯,按时睡觉。尤其一个良好的睡眠环境,能增加睡眠时的安全感,而这也是让宝宝能够自己安稳睡觉的重要条件。
4、此外,宝宝临睡前既不能吃得太饱,也不能饿着肚子,需要有一定的饱腹感,所以晚餐要合理进食,这样才能让宝宝更安稳的一觉酣睡到天亮。
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