宝宝睡觉时惊跳是正常现象吗
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宝宝睡觉时惊跳是婴儿时期的一种普遍现象,宝宝的睡眠问题牵动着父母的心。孩子如果睡眠差,会影响智力和身体发育,影响孩子的将来。而在各种睡眠问题中,家长对宝宝睡眠时惊跳的问题可能不甚了解,过度担心。
宝宝睡觉时惊跳是正常现象吗
宝宝睡觉时惊跳是正常现象,通常问题都不大,因为刚出生不久的宝宝神经系统发育不完善,出现惊跳和抖动都是正常的现象。但是如果宝宝出现了频繁而且有规律的抖动,或者是两眼凝视、震颤或者不断的眨眼睛、呼吸不规则、皮肤青紫,面部的肌肉抽动或者全身抽动,就建议妈妈们带宝宝就医,排除神经发育的一些问题。
如何认识宝宝的睡眠?
宝宝的睡眠状态是分为深睡和浅睡。深睡的时候宝宝很少运动,呼吸也规律;浅睡的时候宝宝经常有些动作。如吸吮、肌肉颤动、微笑、做鬼脸、撅嘴巴或者身体像伸懒腰一样。有时候还会有突发性肌肉动作或者有声音发出,呼吸也不规则。宝宝浅睡时除了吃奶,尽量不要打扰宝宝,因为浅睡状态对大脑的发育也非常重要。
对于三个月之内的小婴儿,睡觉惊跳是正常现象,一般与自身发育不完全有关。若婴儿惊跳频繁,可坚持按摩、适度包裹、制造良好的睡眠环境等,可以改善症状。随着宝宝增大,各个系统逐渐发展完善,惊跳现象就会逐渐减轻。但是如果宝宝三个月以上,还是经常发生惊跳现象,并伴有睡觉不踏实、多汗等症状,则需要引起家长的注意。最常见的一个原因就是缺乏维生素D,此时可以补充维生素D缓解症状,若依然不缓解,则需去医院就诊,完善神经系统检查、脑电图检查等,及时对症处理,以免延误病情。
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