8个策略让你的宝宝远离不安全的因素
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现在的电灯,绝对不只有“照明”那么简单的功能了。各式各样、功能各异的灯具,成了室内装饰的一个重要部分。而用各种灯光营造出来的氛围,又给居室增添了不少生气。不过,这用光上的设计可有不小的学问。用好了,对孩子的视力、情绪都有好处;用得不好,就变成了光污染。在儿童房设计的各种因素中,“光”的作用可不小,它已经远远超出“照明”这个最基本作用的范围了。灵活多样地运用光创造多元的空间、不同的效果,成了现代儿童居室设计的一个创新手段。不过,在明亮炫目的背后,也隐藏着不安全因素。如果光源设计不恰当,照明方法不科
儿童房用光3个误区
在给孩子的房间做设计时,一般都会有一套照明预案。但是,如果只考虑怎么设计漂亮,却忽视合理的采光需要,那就等于把污染请进了家门。
1 灯光过亮损伤视网膜
儿童房的整体照明度要高于成人房间,因为儿童需要明亮的视觉感受,这我们都知道。但是这种亮度一定要适当,如果灯光过于明亮、耀眼,就会造成视力损害了。长久处于这种光源下的孩子,视网膜会受到不同程度的损害,影响到他们的视力发育,为早期近视埋下隐患。孩子还会出现注意力不集中、食欲下降、情绪低落等表现。
2 灯光过多令人烦躁不安
在房间里安装大量的、没有重点的灯光,也不是一种安全的照明设计。因为长期处于这样的灯光下,孩子会感到烦躁不安,甚至会失眠。
3 色彩过多形成彩光污染
如果你喜欢用五颜六色的灯光装点孩子的房间,现在赶紧打住吧!因为这些看似漂亮的灯光,已经成为一种彩光污染了,它会使孩子过于兴奋,夜间无法很快入睡。而且会干扰孩子的大脑中枢神经,影响孩子的心理健康。
安全设计8个对策
怎么才能让我们的孩子生活在一个相对安全的光源环境中?来看看专家为您提供的安全对策:
1 不同区域不同设计。
儿童居室兼具游戏、学习、睡眠等多项功能,功能区不同,光线要求也不同。
游戏区:可以作为整个房间的主光源,光的强度和面积都可稍大一些。
学习区:光线强度适中,但要集中一些,因为孩子的视力还没有发育成熟,太亮的光线会损害孩子的视力,光源的面积太大也会使孩子的注意力不集中。
睡眠区:光线要尽量柔和、温暖,这样有助于孩子获得安全感,对睡眠有帮助。
2 避免不均衡的照明方式。
一处过亮而其他部位过暗,这是不均衡的设计方案。所以,除了主光源之外,可以设置一些辅助式的光源(如壁灯、落地灯、台灯等),通过光的强弱、空间位置、角度的不同来调和室内的光差,以此来缓解孩子眼睛的疲劳和不适。
3 反射光要冲上。
如果想用间接的反射光作为环境光,要注意让灯罩尽量向上反射光,不要向下反射。因为向下反射的光源有可能会让光线直射到孩子的眼睛,损伤孩子的视力。
4 谨慎使用射灯。
射灯如果用得不好,会造成孩子的精神紧张。如果想用射灯照射墙上的艺术品(如画框),要避免产生刺眼的亮点。所以,在打灯光的时候,要从侧面射向艺术品,光线来自侧面,刺眼的亮点就不会直接反射到人的眼睛上。
5 选择可调节灯具。
最好选择能调节明暗、角度的灯具,夜晚把光线调暗一些,增加孩子的安全感,帮助孩子尽快入睡。孩子入睡后,一定要把灯关掉。因为孩子在灯下睡觉,视力会受到损害,患近视的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。
6 床头或床上方不能安灯。
床头上安灯尽管能给床上更多的光线,但孩子的视力非常脆弱,难以承受光线的直射。而且,近距离的灯磁辐射会对儿童的大脑发育产生不良影响。安全的设计是:要保证孩子躺在枕头上看不到灯头。
7 灯罩要遮住灯泡。
孩子房间的灯罩应该选择浅色的,而且要能遮住灯泡,避免让孩子触摸到灯泡。因为一方面灯泡热度高会烫伤孩子;一方面孩子手指上的油脂会使灰尘吸附在灯泡表面,形成一个薄弱点,减少灯泡寿命,甚至可能引起灯泡爆炸。如果孩子偶尔碰了灯泡,要尽快用酒精擦干净。
8 屋内不放大镜子,地板不要太光滑。
尽管镜子和光滑的材质能在一定程度上改善室内的光亮度,但强烈的反光会损伤孩子的视力。
温馨提示:自然光最健康
自然光其实是最健康、最令人愉悦的光线。儿童房要选择采光好、向阳、通风的房间。白天应打开窗户、窗帘,尽可能让阳光进入室内。
长期使用人造光照明,会缩短生物的生命周期,也会扰乱人体的生物钟和生理模式,不但使眼睛疲劳,还会降低儿童对钙质的吸收能力。长时间在灯光下活动的儿童精神萎靡,注意力不集中。人造光源过多甚至会诱发儿童性早熟。所以,白天尽量不开灯、少开灯,带孩子多做户外运动,夜间照明要科学、合理,并让孩子养成早睡早起的好习惯。
(责任编辑:秦淑)
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