亲子小运动让宝宝更快乐
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
孩子的焦虑除了与遗传因素有关外,也与生活环境息息相关,比如频繁地转学、搬家,都可使孩子的情绪变得焦燥不安。怎样令孩子摆脱焦虑呢?儿童教育专家列出了5种快乐运动。
孩子的焦虑除了与遗传因素有关外,也与生活环境息息相关,比如频繁地转学、搬家,都可使孩子的情绪变得焦燥不安。怎样令孩子摆脱焦虑呢?儿童教育专家列出了5种快乐运动:
5种运动可以让孩子更快乐
一、荡秋千。每天荡秋千20分钟,大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动器”兼保护人,对融洽亲子关系有良好助益。
二、放风筝。放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气,放线、收线也锻炼了臂力和眼力,使孩子心胸开阔。
三、垂钓。焦虑的孩子常缺乏耐心,垂钓是锻炼耐心的好办法。对孩子讲清垂钓的目的——我们不完全是为钓鱼而来,最后收获的也许是惊奇和意外,还可辅导孩子将垂钓收获画成儿童画。
四、水中跑。可在泳池、河边、海边浅水区进行,长期坚持不仅令孩子变得更结实,也能使情绪更平稳。一般在水中跑20分钟左右,能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。
五、双手接球(或物)。双手接球的练习需要高度集中精力,可帮助孩子驱除杂念,如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后,孩子一旦感到烦恼,就会试一试自己的“杂技”。做一个真正会爱孩子的父母 亲子游戏引发孩子的创意 让孩子做个快乐的小天使。
与宝宝多做这个动作会让你们更亲密
让宝宝永远快乐的10个建议 <一> 人工喂养 亲亲宝贝网
让宝宝永远快乐的10个建议<四> 人工喂养 亲亲宝贝网
贝因美爱加奶粉 让宝宝成长更快乐
笑着怀孕 宝宝更快乐
音乐胎教让宝宝幸福快乐
让宝宝聪明过人的五种小运动
让宝宝爱上运动的小方法
让宝宝简单快乐长的小秘诀
宝宝运动能力亲子游戏有哪些
让宝宝快乐入厕
运动胎教有哪些内容 让宝宝更加聪明
让孩子更快乐的最佳方法
四个小运动让你分娩更顺畅
让你的孩子也做个快乐宝宝
哪些运动让宝宝更强壮 宝宝运动怎么做
简易亲子游戏,让宝宝快乐成长,和宝宝一起玩起来吧
让宝宝聪明过人的3种小运动
试试亲子瑜伽,让宝宝更健康!
亲子游戏助宝宝快乐成长
助孩子快乐成长的四类运动
小心你的“快乐就好”,让孩子将来更苦
我运动我快乐作文600字
【幼儿园秋季亲子运动会活动方案】幼儿园亲子运动会游戏项目 幼儿园小班亲子运动会活动方案
五种小运动让宝宝聪明过人
亲子瑜伽,让宝宝更健康
让胎宝宝更快乐的方法有哪些?孕期做这8件事能让宝宝更开心
让宝宝快乐出游
宝宝做什么运动能长高 4种运动帮助baby更高更壮
来吧,让孩子享受运动的乐趣