3阶段训练法教宝宝上厕所
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宝宝如厕能力的养成,是正式迈入幼儿期之前的一个重要学习,虽然如厕训练比起其他生活自理能力的养成需要耗费较多心力,但若循序渐进给予引导,宝宝也能较快进入状况、完成学习。
1岁-1岁半:认知建构
从宝宝1岁开始,爸爸妈妈在日常生活中,即可以在适当的时机点让他认识厕所与马桶,例如:爸妈上厕所时,让宝宝知道厕所的位置与使用马桶的方式,让他初步先建立起对厕所环境与马桶的好奇和认知。
学习重点:善用宝宝的模仿能力
1岁开始,宝宝对于大人的一举一动逐渐展现优越的模仿能力,对于如厕行为虽然不熟悉,却能藉由观察,将大人的举动默默记在心中,因此,建议此阶段,爸爸可以带着儿子、妈妈能够带着女儿一起如厕,让宝宝渐渐熟悉厕所环境与如厕行为的发生。
1岁半-2岁:熟悉与接受
1岁半开始,宝宝已经对厕所有相当程度的了解,有些比较敏感的宝宝甚至已经能够表达想换尿布的意愿,此时,爸爸妈妈可以观察,若宝宝每天大号的时间都差不多,且大号时会中断玩耍停下来用力,就可以开始教导宝宝认识自己的便溺行为,例如:“宝宝在便便了唷!”或教导宝宝在感受到小便或大便时拍拍尿布以告知更换等,而为宝宝洗澡时,若宝宝刚好小便,也可以藉机告诉他这是在尿尿。
学习重点:熟悉马桶
此阶段可以让宝宝每天开始学习坐在自己的小马桶上,例如:喝水或用餐后30分钟,可以脱掉宝宝的尿布,让他试着坐在自己的小马桶上,但不强迫他一定要完成如厕动作,此时的重点在于让他熟悉并愿意坐在小马桶上,但若真的有大便或小便,可以因为他完成动作而称赞他,并让他认识小便与大便的样子与如厕的流程。
2岁-2岁半:熟练并习惯
林芝铃园长表示,平均而言,宝宝约略2岁,可以逐渐控制大小便,在有尿意或便意时,能开始学着稍微等待,再到厕所解尿或解便,因此,爸爸妈妈此时可以开始正式训练宝宝练习如厕,脱掉尿布,每40分钟-1小时(喝水或餐后30-40分钟)带宝宝到厕所引导他大小便,让他逐渐习惯在厕所完成大小便的动作。
学习重点:21天持续学习
习惯的建立至少须持续21天不间断,此阶段确实的执行能稳固宝宝的认知,让习惯更快的被稳定建立,因此,若21天中有长程的出游计划,建议可先将如厕训练延后执行,否则一旦中断,可能又要从头开始,林芝铃园长表示,2-3岁是为宝宝将先前给予的认知建立连结(现阶段良好习惯)的开始,若延续性不够,很容易因为1天的破坏就前功尽弃。
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