自然缺失症离你有多远？小心别让孩子患上自然缺失症

自然缺失症离你有多远？过去的小朋友玩的是泥巴、树叶。石头，而现在的小朋友的玩具基本成了电子产品，过去的小朋友还能感受到大自然的美，和大自然亲密接触，现在的小朋友面对的是高楼大厦，家长要小心别让孩子患上自然缺失症？

不要让孩子患上“自然缺失症”

自然缺失症已经成为城市儿童普遍患有的一种"病",具体表现就是儿童与自然的疏离,他们对数码产品的知识了解越来越多,而和自然的接触却越来越少。动画片、数码电子产品以及网络的发展,对知识灌输额过分强调,让儿童与自然的疏离日趋严重.应试教育主导下和受计算机、互联网的影响,儿童与自然的疏离甚或隔绝。家长应该如何避免自己的孩子拥有“电子病”呢？如何更好的让孩子发现大自然给他们带来的快乐？如何让孩子在亲近自然的同时受到教育和知识的启发？

自然缺失症

自然缺失症（NDD）是个新词儿，由美国作家理查德·洛夫在2005年《丛林中的最后一个孩子》一书中提出来的一种现象，即现代城市儿童与大自然的完全割裂。孩子们处在高科技的包围中，远离大自然，他们被电视、电脑、网络游戏、智能手机等吸引，更喜欢室内玩乐，有些孩子在自然环境中反而会手足无措，感到无聊，丧失了与自然亲近的本能。从而导致了一系列行为和心理上的问题。

“自然缺失症”的不良影响自然缺失症已经成为城市儿童普遍患有的一种“病”，具体表现就是儿童与自然的关系断裂，这导致了一系列令人担忧的症状，包括儿童肥胖、注意力不集中、抑郁、创造力下降等。

产生原因

1.父母出于工作因素，自己不再经常到户外活动。而更是出于安全因素的考虑，很少让孩子独立外出体验大自然。这是造成自然缺失症的首要原因。

2. 在社区和城市中“可接触的”自然景观的缺失。这是政府和教育者的职责。很多公园和保护区都限制人们进入，或者是竖着“请不要践踏自然植被”的告示牌。环保主义者和教育工作者建议孩子们“只能观察大自然，但不要乱采乱折”，进一步地阻隔了儿童和自然的联系。尽管人们这样做是为了保护环境，但最终对于人和环境关系的作用并不一定是积极的。真正的体验自然应该是将人看做自然的一部分，而不是将人作为自然的旁观者。

3. 越来越多“留在室内”的原因。随着电视机、电脑、游戏机和手机的迅速普及， 儿童有越来越多的原因留在室内——美国儿童平均每周（除睡眠外）在室内度过的时间为44小时。

主要后果

1. 儿童对于自然界缺乏起码的尊重。儿童不再理解食物的来源，不再认识家乡的动植物，不再对家乡的地理感兴趣。儿童对自然体验的理解对社会是有着深远的影响的，不仅仅是对未来的一代健康体质的影响，最终将对整个地球的生态环境有巨大的影响。自然缺失症也有可能导致新的一代人的平均寿命较他们的父辈下降。

2.忧郁症和注意力缺乏症有上升趋势。当孩子不再接触自然，很多问题都会出现，比如压力过大，忧郁和无法集中注意力。而每周在自然界中度过静谧、放松的时光对缓解这些症状大有好处。

3. 在学校中，压力过大和注意力缺乏症会造成儿童各科学业水平的下降，以及创造力的下降（由于在自然中玩耍为主动的发现，而玩电子产品或看电视为被动的接受）。

4.儿童肥胖症也成为了一个显著的社会问题。目前大约有9百万的年龄6至19岁的儿童有肥胖症。学校中大多使用在操场上锻炼的形式对付儿童肥胖，最佳、最有效的锻炼方式是在自然界中呈放松状态的活动（而不是有计划的、有领导的、强调竞争意识的体育活动）。

摆脱方法——让孩子亲近大自然

活动一：赏鸟活动

带着孩子到赏鸟区来一趟鸟之旅，听听解说员分辨不同鸟的特征，认识鸟的习性。除了到野地赏鸟之外，也可以到鸟店、动物园的鸟园区，认识不同的鸟类，和孩子讨论饲养与放生的意义。

活动二：倾听观赏大自然

让孩子聆听、欣赏大自然就是一种美，所以父母可以带孩子到野外，让他闭上眼睛，专心听听风声、雨声或是虫鸣，并鼓励他寻找声音的来源。另外，也可以带着他用双眼观察自然，看看云的变化，带他上山体验第一次看雪的经验，或是看看花开花谢，听听孩子说说他看到的自然。

活动三：种植花草、养养动物

除了观赏接触自然之外，也要让孩子懂得照顾自然。虽然身处都市丛林中，不过还是可以和孩子在阳台上种植一些简单的植物，例如栽种一些瓜果蔬菜，并记录瓜果蔬菜的生长情况。还可以与孩子一起饲养宠物，如果空间允许，猫狗等很受欢迎，否则养小乌龟或小鱼，可以让孩子有个寄托。让孩子学习自己照顾植物，体会生命成长的可贵。

活动四：看大自然相关的书籍或是影片

基本认识自然之外，也需要多了解自然知识，因此亲子可以一起阅读相关书籍，电视上专属的自然性节目也很受欢迎，全家一起讨论，会让自然之旅变得生动又有意义。同时，也要教导孩子如何分类动植物，比较相似或者相异的动植物，让他们进一步有认知。