差点毁掉一个好孩子!用错奖励方法后果如此严重
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一位疲惫的母亲回到家,要去拥抱7岁的女儿,却被女儿一脸愤怒地推开。换作你,会说什么?
若你质问孩子“你为什么生气,一点儿也不体贴?”那么只会雪上加霜,让孩子更愤怒。
若你为自己辩解:“妈妈要加班,所以回来晚了。妈妈不工作,怎么养活你,怎么给你买好吃的好玩的……”仍只会导致母子间的争论,并不能消除孩子的怒火。因为,一个处于强烈情感中的孩子,听不进任何话。
恰当的做法是,去关注孩子的情绪,并替他言说出来:
你:我看到你很生气。嗯,非常生气。(命名孩子的情绪)
孩子:嗯,我特别生气!
你:为什么呢?
孩子:我想你了,可是你都不在家!
你:我知道了,你希望早一点看到妈妈。(肯定孩子的情绪)
这时,你可再次上前尝试拥抱孩子。你的孩子,他绝对不会再推开你了。因为你对孩子情绪的“照见”,成为了一座桥,带你走向了孩子的心灵深处。不仅如此,你的持续照见,还会轻松养出一个高情商的、懂爱的孩子。
要做到上述,关键在哪里?学会为情绪命名。
有些父母说,可是我不知道孩子为什么闹情绪呀?那么,你可以找回作为父母的直觉。没人比你更了解你的孩子,蹲下来,用心去看见你的孩子,看看他到底是委屈了,还是生气了,或者很伤心,抑或太焦虑。
当然,你还可以借助一个非常简单有效的工具,那就是情绪管理主题的绘本。
本期的大咖推荐,为你和孩子带来一批神奇绘本,帮你引导孩子及时觉察自己及他人的情绪,进一步提高情绪管理的能力,一起来看看吧!
《小保罗》
推荐指数:五颗星
推荐理由:帮助孩子学会辨认及表达自己的情绪
推荐大咖:代冬梅
【法】艾丽斯·布里-阿凯 著 【法】西勒 绘 魏舒 译
奇想国童书出品
《小保罗》是一本非常独特,可以和孩子讲解情绪并培养孩子情绪力的图画书。
它用色彩和图画将抽象的情绪及情绪表达展现了出来,孩子们因此很容易就能理解情绪以及情绪和自己的关系。
在小保罗的世界里,情绪是外显的。只要生活里发生点什么事,他皮肤的色素就会发生变化。
他的外表就是他的心:蓝色是害怕、红色是害羞、暗黑是绝望……
这样的对应,对孩子来说是有帮助的。
因为低龄孩子只能感受情绪或者将情绪直接表达出来,但他并不能很清楚地意识到或者告诉别人,他的感受是什么。
用颜色来表示情绪,能够帮助低龄孩子辨别和表达情绪,来传递“我现在的心情是什么”这样的信息。
小保罗的方法,就是真实地表露自己的情绪,“画他的心”。
当孩子能够认识情绪,并加以恰当地表达时,往往他也就能觉察到别人的情绪,从而更加恰当地理解和回应别人的情感。
现实生活中,我们也可以尝试让孩子用画画表达情绪。当他们拿起画笔,你会发现,他们对情绪的表达常常是意料之外却又是情理之中。
情绪,就是这样被引导,被疏通。他们也会像《小保罗》里的保罗一样,“他的画映照他的心,而他的心全部被画在了画上”,最后他们都会长成为“金子般的大人”。
可是,不管对于大人还是对于孩子而言,最难掌握自己情绪的时候,恐怕就是生气和愤怒的时候了。
这样的时候我们又该怎么办呢?一起来看看下面这本绘本能给我们带来什么启发吧!
《生气王子》
推荐指数:五颗星
推荐理由:为亲子沟通提供示范
推荐大咖:丁亚杰
(台湾)赖马 文/图
启发文化出品
《生气王子》讲的是一个很爱生气的小象艾迪王子的故事。其实,当我们看完这个故事的时候,会发现很多情节正是我们日常生活中每天都在发生的。这不仅是一个关于克服孩子生气情绪的绘本,对于家长的我们来说也会有一些启发。
很多时候,家长总有一种执念——替孩子做决定,希望他乖乖听话照做就好,直接剥夺了他们的选择权。比如故事里的王子非常想穿蜘蛛侠的道具服去游乐园玩,而国王觉得太冷了所以要求孩子穿毛外套,不照做就生气。这样的场景,在您和孩子的生活中是否也出现过呢?
其实未来世界,不再是有标准答案和统一风格的世界,我们给孩子留下的,最重要的,也不是房和车,而是“给自己幸福的能力”— 懂得选择、勇于承担。
如果从来不给孩子做选择的权利,等他长大了,可能就会没有主见,没有魄力,没有格局。因为他习惯了等别人决定,习惯了不需要自己承担后果。所以,我们不如尝试退一步,给孩子一定范围的选择权,比如挑衣服。如果真的很难看或者太冷,TA自己会知道的,下次就不会那么穿了。自己不试试,怎么能尝到其中的滋味呢?
我们还会发现原来大象国王和王后都很爱生气——所以孩子的各种问题其实都是大人身上问题的映射。如果父母总是无法控制地大吼大叫,那么很大概率孩子也会大吼大叫———因为他们从父母身上习得的处理问题的方式就是这样。
后来,他们从老鼠爷爷那里学会了一首《不生气魔法歌》,而在学习了这首歌以后,他们发现一切都发生了神奇的变化。
比如他们再也不吵架了,比如所有的事情都因此变得顺利起来。我们还可以和孩子共同体会:协调比冲突更能让事情达到圆满!
那么,为什么《不生气魔法歌》能够让小象王子和国王控制自己的情绪呢?
除了童话本身的神奇色彩以外,仔细欣赏一下《不生气魔法歌》的歌词,我们会发现,所谓的“控制情绪”,第一步其实是看见和接纳。每个人的情绪只有被看见和被理解了,才有可能进一步疏导和转化。
当然,您和孩子之间的“不生气魔法歌”也许是一个拥抱和亲吻,一句温柔的表示理解的话语,又或者,是其他的方式。
不管怎么样,一定有一种专属与您和孩子之间的仪式。让孩子知道,您看见了他生气的情绪,然后,再来一起想一想办法,怎样可以让自己不那么生气呢?完成了这样一个仪式以后,我们会感觉,真的不那么生气了!
其实,父母就是孩子的榜样。父母的情绪表达方式往往会映射到孩子身上。我们自己有智慧了,情绪对了,表达对了,孩子也会乖巧、懂事、理性和快乐起来。
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