宝宝冬天鼻炎怎么预防
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冬季气候干燥,空气当中的湿度下降,这也就导致鼻腔干燥难受,鼻粘膜受损,鼻炎反复。平时多喝温白开水有助于缓解鼻腔不适,帮助鼻腔软化分泌物,缓解孩子的不适症状的同时,减少孩子鼻炎反复发作的几率。所以妈妈们一定要帮孩子养成冬季喝水的好习惯,多喝温水;鼻炎症状严重时,还可以倒一大杯白开水,让孩子用鼻腔吸入水蒸气,这可以使鼻腔通畅,帮助分泌物外排。
宝宝患上过敏性鼻炎,家长应该先自己找原因。很多情况之下过敏性鼻炎是因为孩子接解到了过敏源所导致,比如孩子经常和宠物一起玩耍,宠物皮毛就会导致孩子过敏性鼻炎。此外家里的一些常用物品,如地毯、毛皮、羽绒等,尽可能地避免使用。平时多开门开窗户,保持室内空气畅通,衣服被子多晒太阳,能有效杀死螨虫。
宝宝冬天鼻炎怎么预防三 健康饮食
孩子的免疫力和抵抗力会因为饮食不当而出现下降,这也就会导致孩子鼻炎反复发作不易痊愈。冬季到来,家长帮孩子做好保暖措施的同时,也要关注孩子的饮食问题,一定要做到营养均衡,比如要多吃水果蔬菜,水果蔬菜当中丰富的维生素有助于改善过敏症状,减少过敏性鼻炎的发生,提升宝贝免疫力,帮助孩子们度过一个健康的冬季。
宝宝冬天鼻炎怎么预防四 适当运动,盐水洗鼻
很多家长错误地认为,冬季孩子应该躲在屋里少外出,避免感冒生病。其实不是这样子的,冬季孩子要适当运动,运动有助于加快体内循环,排出有毒物质,提升孩子的免疫力和抵抗力。越是一动不动躲在家里,孩子越容易感冒生病,流鼻涕,最后诱发鼻炎。此外早上可以用盐水洗鼻,这也有助于预防和治疗鼻炎。
宝宝冬天鼻炎的护理措施
1、宝宝从一天的开始,还裹着棉被没下床的时候,喝上一两口的温开水,这样肚子里暖暖的,下了床也比较不容易着风受凉。
2、宝宝平时进到屋里尽量不要光着脚丫、别靠近窗户边玩耍、洗好澡立刻包裹住身体,并擦拭干爽,这就很大地避免了风和寒的入侵。
3、穿脱衣服要及时,热的时候及时减衣服、凉的时候及时加衣服、出汗后及时更换衣服。
4、饮食上,需要营养均衡的膳食以外,应增加蔬菜颜色的数量,而不光是绿叶菜,平素七八分饱即可,晚餐切忌大鱼大肉;
5、还要避免寒凉、辛辣伤脾,厚腻、甜食、甜饮料等碍胃;并且,还需多喝温开水来改善血液与体液等内环境的状态,这可以很好的促进新陈代谢,维持机体良好的免疫力水平。不过,调护总会有不及时的时候,这时宝宝可能就会由于着风受凉,甚至是感冒,而引起过敏性鼻炎的发作。
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