小儿咳嗽如何应对才最有效
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秋风起,天气凉,咳嗽的宝宝突然多了起来。虽然服药治疗很重要,但护理也不可或缺。有时恰当的护理比药物治疗还重要,能帮助提早终结顽固的咳嗽。
应对干咳——少刺激+ 加湿
宝宝在受到干冷空气刺激、感冒、过敏时,都会出现干咳,痰很少。这种情况在冬季寒冷空气干燥、尘土较多的北方更多见。
减少呼吸道刺激。天气突然变冷时,妈妈尽量不带宝宝在室外多停留,如果外出,一定要注意保暖。如果是有过敏症的宝宝,在多风的天气出门时,要戴上口罩。宝宝还要远离烟雾,如烧烤摊、烟囱、汽车较多的道路等,周围有人吸烟时,也要带宝宝离开。
增加室内空气湿度。湿润的空气比较柔和,宝宝吸入会很舒服,不刺激呼吸道。家里适当使用加湿器或经常用湿拖把拖地,就是很简单方便的加湿方法。但要注意加湿器里的水一定要用纯净水或蒸馏水,不能用自来水。因为自来水里含有许多金属离子、硅等杂质,这些杂质会通过加湿器打成雾滴,漂浮在空气中,宝宝吸入呼吸道,能引起气管收缩,出现咳嗽、胸闷等症状,甚至引发哮喘。另外不要因为保持湿度而整天门窗紧闭,每天开窗通风2 ~ 3 次,每次半小时。
应对痰多——吸蒸汽+ 拍背
患有气管炎、支气管炎、肺炎的宝宝在咳嗽的同时,还可能有痰多的问题,而宝宝还小,不会将痰液咳出,常常堵在呼吸道内,听起来呼噜呼噜的,非常难受。
吸入蒸汽稀化痰液。蒸汽能稀释黏稠的痰液,有利于痰液的排出。在医院里,有专用的雾化吸入器,但并不是每个痰多的宝宝都严重到需要去医院做治疗。在家里可以采用简易方法,同样能达到吸入蒸汽的效果:
1、将沸水倒入一个大口杯子中,让宝宝的口鼻吸入冒出的水蒸汽,每天2-3次,每次5-10 分钟。为了防止烫伤宝宝,沸水不要盛得太满,而且要看好宝宝的小手,防止打翻杯子。
2、将浴室的热水龙头打开,让水蒸汽充满整个屋子。然后,妈妈带宝宝进入浴室,陪他在里面玩儿10-15 分钟,每天2-3 次。注意不要让宝宝触碰热水龙头。
空掌拍背帮助排痰。在给宝宝吸入蒸汽的同时,妈妈用空掌(五指并拢,掌心隆起)轻拍宝宝的背部,有助于痰液从呼吸道内排出。
应对咳嗽难入睡——垫高头部+ 换体位
妈妈都能发现,宝宝在夜间睡觉时咳嗽尤其明显,有时剧烈到影响入睡的程度,而睡眠不足或睡眠质量差,将影响宝宝身体的恢复。
垫高头部。将宝宝的头部稍微垫高一些,可以减少呼吸道分泌物对咽部的刺激,减轻咳嗽症状。如果宝宝平卧时咳嗽比较严重,可以试试这种方法。但不要只抬高头部,否则宝宝娇嫩的脖子会受不了,要将胸部、颈部同时垫高。
变换体位促排痰。妈妈还要注意经常变换宝宝的睡觉姿势,最好左右侧卧交替,有利于痰液排出。
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